遇到低潮時，你會怎麼做？是面對還是逃避呢？早上聽最新一集的《大人學的Small Talk》，增加了我對低潮的理解，也重新省思我處理低潮的方式。

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本文分享筆者在參加活動前的焦慮心情及面對恐懼的策略，提供4個步驟來釐清情緒，設定目標，讓自己專注於可以控制的事情。讓我們一起克服焦慮，跟情緒和解！

「你願意承擔什麼樣的痛苦？願意為了什麼而奮鬥？」
一篇文章啟發且改變我對尋找目標的思考模式，也讓我重新審視原本設立的人生方向。

好久沒有提筆寫作了，這次來談談我一直都很想分享的主題—如何在看似很少資源的學校裡充實大學生活。

開學了！這幾天回顧我以前的限時動態和貼文，看一看覺得：「天啊這個人怎麼感覺一直都很有活力、好像很厲害，甚至有點過於都把好的一面都呈現出來 ?」
早上5:30起床
每天更新貼文
所以日更也變成一個失敗的例子，但我也因此獲得更多想法，也更有空餘的時間學習新的東西，希望未來可以呈現不一樣的面貌給大家。


在這資訊爆炸的時代，網路新聞取代傳統報紙，電子書取代紙本書籍，我也漸漸陷入這個科技深淵之中。
每天早晨起床就待在電腦桌前，大量的訊息轟炸我的腦袋，刺眼的螢幕如針扎我的眼睛，最後拖著沈重的腦躺回床上，發現自己一整天下來瀏覽這麼多資訊到底真正吸收了多少？

身為資管系的學生，程式設計是必備技能，然而我卻有點排斥它。一位資工系的表哥聽到我身為資訊人卻不會打程式，決定幫我一把。他認為帶我參加競賽，從中學習會是一個加速進步的方法，於是邀請我跟他和另外兩位學姊一起參加今年的數據松活動。

每當看到成功人士發光發熱的樣子，總是很羨慕也想成為跟他們一樣的人。不過，我常常聽完他們的故事，充滿熱情地寫下計畫表，也認為有努力執行，卻發現還是沒有進展。發現這個問題卻不知道該如何解決，直到我某天在Instagram上看Gary Vee的官方中文帳號，才驚覺：原來是我沒察覺導致這個問題的根本原因。

身為剛起步的寫作菜鳥，沒有持續更新文章根本是大忌啊！真心佩服那些忙裡抽空寫作的人是如何堅持不停歇的創作🥺。消失了這麼久也要有個交代，這次就分享這段期間我做了什麼事吧。

繼上篇有關生涯規劃的介紹，這次我們來談選擇和職涯計畫。
在人生的道路上，總會面臨各式各樣的選擇，而每樣選擇都會影響到生涯規劃。我們該如何選擇呢？我們總是希望做出正確、有益的選擇，但有時候結果卻跟原本計畫的不一樣。