——你敢不敢動用你的意志力，去對那些美好的可能性說「不」？

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我們總以為，意志力是用來逼自己多讀一本書、多跑一公里的。

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其實錯了。

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現在，意志力真正的用途只有一個：用來「抗拒」那些你也很想做、但沒時間做的事。

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有一種累，不是因為你做的不夠多，而是因為你什麼都想體驗。



文化生活

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自我成長

閱讀的重要性 在於它能夠打開我們的心靈之窗，引領我們進入另一個世界。這個專欄不僅提供 書評和深入的文學分析，更重要的是，它分享了讀者在閱讀過程中的真實感受和體悟。

透過這個專欄，你可以從不同的角度和視野來欣賞文學作品，不僅僅是作品的表面意義。 文學欣賞 是一門藝術，而這個專欄正是為了培養和提升讀者的文學品味。

阿龍安安 破卷手記

創作

體驗

人生

巴菲特

環遊世界

放棄

志願

焦慮

財富自由

自由

所謂的活在當下，其實是一場殘忍的「刪去法」

如果一個窮人，每天辛苦工作後，都比昨天多賺了一百塊；

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和一個資產數十億的退休人士，每天什麼都不用做，但資產都比起昨天會少一萬塊。

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這兩個人，誰比較快樂？

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邏輯上，我們都想當那個有幾億的人。但心理學上，那個窮人的大腦可能分泌了更多的多巴胺。

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因為快樂從來就不是看金額的大

投資理財

成長率

大腦

資產

心理學

窮人

現代

成長

公式

年輕人

快樂的公式只有一個符號 

■ Chapter 1｜ 你的焦慮不是因為擁有的太少，而是你看得太快



週末午後的三點鐘，陽光正好灑在客廳的地板上。這本該是一個愜意的閱讀時光，但沙發上的男人卻維持著同一個姿勢已經整整兩小時。



他的大拇指在螢幕上機械式地滑動，瞳孔微張，眼神卻沒有焦點。影片一支接著一支，每支只有十五秒。笑聲

資訊

紅綠燈

觀察

曝光

科學家

日常

數字

速度成癮的解藥：問自己「此刻有什麼是足夠的？」

■ Chapter 1｜ 被「即時回饋」閹割的一代：為什麼當下的努力最令人沮喪？



在深夜的健身房角落，一名二十五歲的年輕人正對著鏡子調整呼吸。他已經連續三週、每週四次出現在這裡，規律地推舉著那些沉重的生鐵。然而當他掀起背心，鏡子裡反射出的依然是那個略顯單薄、線條模糊的腹部。



一陣難以言喻

運動

職場

年輕

回饋

工期

沉默

危機

結構

人類

中年危機的真相：那只是一張你年輕時欠下的高利貸帳單 

■ Chapter 1｜ 無知不是冷場的兇手，而是對話的起爆劑



社交場合中最令人窒息的時刻，往往發生在一個陌生的名詞被拋出的瞬間。



當對面的人充滿熱情地提到「最近我在研究生成式 AI 的提示工程」或是「那家餐廳的舒肥手法有點問題」時，空氣中會凝結出一種微小的焦慮粒子。大多數人的大腦會在這

色格子

話題

對話

社交

麥克風

研究生

調情

心理

邀請函

社交高手的秘密：把「我不懂」變成最高級的調情

▋ 杜鵑不鳴：在時間的褶皺裡佈局

十六世紀末的日本，京都的空氣中瀰漫著濃重的硝煙與權力的腐味。織田信長如烈火般燃燒後熄滅，豐臣秀吉如彗星般崛起又墜落，而在政治舞台的陰影處，德川家康正安靜地坐著。他在等待一場跨越數十年的博弈。對於當時多數渴望速成的武士而言，兩三年的成敗便足以定生死，但家康的視角卻被

國際

電影戲劇

十年

願景

生命

博弈

杜鵑

時間的複利：當卓越成為唯一的生還路徑

■ Chapter 1｜ 聖殿的基石：當資產成為一種階級的呼吸

十五世紀初的佛羅倫斯，喬凡尼——梅迪奇家族的奠基人——正坐在光線昏暗的銀行帳房內。他面前的帳本不僅記錄著黃金的流向，更記錄著一種超越時代的權力密碼。當時的銀行家們大多陷入一種「機會主義」的泥淖，他們在戰爭、瘟疫與政變的間隙中屏息以待，

閱讀書評

佛羅倫斯

財富

機械

投資

決策

持續買進不只是一種投資策略

■ Chapter 1｜ 黑色旗幟下的文明破產：當準備不足遇上不可抗力

二十世紀初，全球的地圖上只剩下最後一塊空白 —— 南極。這不僅是一場地理發現的博弈，更是大英帝國的遲暮榮耀與挪威王國新興力量之間的國運較量。一九一〇年，當英國皇家海軍軍官羅伯特·史考特率領「新地號」從澳洲啟航時，他原本規劃的是

政治與評論

史考特

運氣

成功

專業

失敗

力量

華爾街

那些靠運氣贏的人，其實比輸家更危險󠀠

■ Chapter 1｜齒輪的詛咒：為什麼個人價值在巨型組織中會自動歸零？

西元前二世紀的義大利平原，羅馬軍團的百夫長正穿梭在密集的方陣間，手中揮舞著葡萄藤杖——這不單是戰鬥用的武器，根本就是用來糾正隊形的教鞭。在羅馬人的戰爭哲學裡，最強大的力量來自於一群「隨時可被替換」的凡夫俗子，而非單一的半神

組織

共識

羅馬

會議

索尼

專案

防彈衣

資源

為什麼在大公司「表現太好」反而是種罪？ 

■ Chapter 1｜32 年的謊言：為什麼媒體熱愛「少年得志」？

每晚睡前，我們似乎都在進行一場無意識的自虐儀式。

燈光熄滅，手機螢幕亮起。你的拇指機械式地上滑，演算法精準地餵給你最不想看到、卻又忍不住看完的東西——那是一個 23 歲的區塊鏈創業家，正在杜拜的遊艇上慶祝公司估值破億；或者是一

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