我看起來是個瘦子,BMI多半在20,但是我的體脂肪數字就沒這麼漂亮了。
所以我努力運動,有氧加重訓,體脂肪去死啦!
但我還是很愛吃,為了吃,體脂肪(管它)去死啦!
所以,這是個一半健康一半不健康的出版專題⋯⋯