挫折會導致憤怒，更大的挫折就會導致更大的憤怒，在開啟部落格之後，身為助人者的我也有時候會遇到自己難以跨越的難關與挫折；慶幸的是，我也有自己治療師，聆聽我的經驗，聆聽我的挫敗．我想，心理諮商這門專業之所以重要，那是因為我們的社會結構造就了很多挫折的靈魂，但是還好挫折的靈魂有一天也許可以遇到有著療癒力量

健康與情感

文化生活

學習

唯光的沙龍

在挫折之中

2016年，作者攝於吉爾吉斯
　　地圖上的吉爾吉斯，緊鄰在哈薩克、烏茲別克、巴基斯坦，以及中國的最西邊，這是一個曾經被劃入蘇聯聯邦政治體系，直到90年代才獨立的中亞國家。這篇文章記錄了我在2015年我獨自旅行到中亞的國家-吉爾吉斯的故事。
　　

旅行美食

音樂藝文

中亞之國：吉爾吉斯旅行紀實

2015，攝於西班牙
很長一段時間以來，我都對於人的夢境感到很有興趣。夢境跟攝影一樣，都是從「畫面」開始形成的，經過了心理學的訓練與洗禮，我逐漸明白夢境在心理學上的特殊意義，有好幾位心理學大師都相信，夢中的畫面與情緒都是有意義的。
　　

夢的心理學意義(一)

心理治療當中，有一名為「表達性藝術治療」的學派，這個學派的核心精神就是透過各種藝術的媒材，例如繪畫、詩歌、戲劇等的方法，穿透表象的阻抗，把內在的心理狀態轉化成可以被掀賞的作品。對我來說，攝影就是一種心理治療的形式。這當中有回憶的喚起，意義的構成，以及生命的敘說。這些都心理治療重要的要素。