嬉皮瑜伽練習場Damanjeet Kaur的沙龍介紹
精選內容
2021年練習象神冥想為我帶來的改變
有朋友問跨年調頻適合做哪個冥想為來年定調，分享我從2021年夏至練習至今，並且帶領夜間練習的冥想-【象神冥想】。
它為我打開了許多可能性，尤其是以前抗拒的團體合作、學習技術性的實務、為金錢擴展學習投資、持續規律性開課這類落地的議題，竟然都是現在進行式。
關於綠豆飯Kicheree
昆達里尼瑜伽食譜中，除了秋冬熱門的瑜伽茶之外，最受歡迎的就屬綠豆飯Kicheree了，綠豆飯也是夏至、冬至瑜伽節的主食之一，並且是瑜伽戒食飲食法之一，我自己也曾經在夏季體驗過綠豆飯戒食1個月，很省事且身體輕盈溫暖。
是一個清潔飲食法且能提供足夠的營養。
眼睛，是心靈指南針的掌舵手
Sat Nam，大家好
冥想課的QA討論會整理在這邊。
好奇昆達里尼瑜伽相關知識的朋友可以參考以下資訊：
眼睛專注點與大腦刺激、穴位點相關
擁有者
Damanjeet Kaur是昆達里尼瑜伽靈性名字 :「突破過度的限制」，願將提升與突破限制的力量分享給世界。
每一天都是新的開始，
每個時刻都是新的練習。
我們練習著讓自己的生活與這個世界運轉更適合的方式，
在這裡我們探索，明晰，穿越每個練習過程。