人手一機，妙用無窮
這也是個題目？不要說放下手機，直接丟了也可以。
不，我指的放下，是除了動作，還是要心裡也要放下，
這很難？主要是要幾點值得探討
1、習慣使然，一旦沒事就拿起手機，手機的演算法都是根據你喜好來設定的，現在都是無痕閱讀模式，當然你就很難放了下手機。
2、什麼事都不做很難，既然是這樣子

文化生活

學習

健康與情感

蓋瑞大叔的沙龍

#11 放下手機

簡單的早餐不簡單
星期六的早上，吃著老婆的愛心早餐，看著桌上女兒讀過的國語日報，大叔搔搔頭，轉頭對十歲的女兒問道，如果要寫篇作文，有什麼題目可以寫？沒有，乾脆的回答，好像一巴掌打在已有皺紋的臉頰上，無聲的說著，你這把年紀了，在想些什麼？即使是現在的國小，也沒有常寫作文呀，要嘛就學寫程式，要嘛就學英文

親子與教育

創作

#10 蓋瑞大叔的星期六記事

來一套螳螂拳
中國人對傳統武術有一種嚮往，畢竟我們都是看著武俠小說長大的，電視劇中的功夫，那些縱橫五湖四海，笑傲江湖的大俠，生活總與材米油鹽醬醋茶無關，身上是活動的碎銀子聚寶盆，也不需要洗澡上廁所等瑣事。在江湖中一身功夫，仗劍行義，一直深植在我們的心中，我們相信武術是中國人的文化遺產，是大家的共同記

國際

#9 傳統武術

不管新舊，住起來安全、舒服就是好房子

很喜歡看全能住宅改造王，有幾點的心得。
　　第一個就是通常要改造的都是屋齡很久，以前的建築物常用木頭加泥土牆，地基不能抗震，改成鋼筋水泥地積會比較安全，也可以額外加一些隔音及保暖的泡棉，或是曬衣服和通風採光的需求。
　　只是我看這些改造，房子通常那麼小，要改造

音樂藝文

#8 全能住宅改造王觀後心得

歡迎來到妙木山參見蛤蟆仙人
平凡的上班族，平常都很晚睡，起床的時間就不會太早，夏天我通常在6點多起床，再睡回籠覺到7點多才準備上班。
但常常5點多時就聽到樓下中庭花園，一些鳥，活躍的對話，就像公園的大媽聊天，有時談話很激烈，吵人清夢。
我閉著眼睛，想要聽著鳥叫聲，數數看有多少種鳥聚集在大廈的的中庭公

#6 悶夏之聲

租賃替代擁有，平常人的家裡空間有限呀
躺平或許不是字面上的意思，
這是指社會嚴重內捲化的最佳應變措施，
比較精準的是在日本已經流行很久的精簡主義，像
佐佐木典士著作的「我決定簡單的生活」
大原扁理著作「才不是魯蛇：錢少事少、周休五日的快樂人生」
辻信一著作的「不做：讓人生更豐富的減法思考」
人生有許

閱讀書評

#7 躺平即是正義


想像中是這樣，現實是那樣？
為什麼不是台灣的哪一個城市？
不是美國加拿大或者是其他澳洲紐西蘭？
不是歐洲那一個美麗的人文藝術之都？
好，我明白你特別喜歡日本。
為什麼不是日本的東京、北海道、福岡或者是沖繩呢？
為什麼就是大阪？
是因為看到YouTube、有房仲在介紹大阪的中古一戶建、最低價格就在台幣

旅行美食

#5 我有一個移居大阪的夢想

金閃閃的比特幣
前幾年比特幣剛出現在大眾的面前，哪時候市場上的比特幣是US$200~300，一堆人嫌貴，認為沒有價值（即使現在US$30000~60000，大家也是這麼認為），但也有人認真解釋技術，說明比特幣牛在那裏。但眾說分岐。
現在回頭來看，要採取的認知，或因應的行動是？
假設你有一點錢，其實應

職場產業

投資理財

#4 你賺不到認知以外的錢

好市多，美式生活
好市多，自從來台北工作，租房在汐止，離好市多很近。
從此就開啟好市多之路。只要好市多有的產品，我們儘量從好市多購買，
早期我們眼鏡也是在好市多配的，直到現在日本連鎖的眼鏡品牌來台灣，我們才改去Jins、Owndays消費。這是專業的問題了。
好市多已經融入我和老婆、小孩的日常休閒活

#3 好市多之春

一本Kindle在手，陪你度過悠閑的下午
選擇

  電子書有很多品牌，除了看機器規格，尺寸外，也要看背後書庫的支援。
  選Kindle paperwhite，DPI高，看起來比較舒服
  Kindle只是6”適合看書，
  如要看漫畫要選大一點，7.8”以上的電子書會比較適合。
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