「幫助不幸的人」其實可以分成三個層面：理解、行動、與持續關懷。 一、理解：先看見「人」，不只是「不幸」幫助別人前，最重要的是不要只看到對方的「困境」，而是看到他仍然有尊嚴、有價值。 可以試著問自己：他真正需要的是什麼？（金錢、陪伴、機會、理解？）我能給的是什麼？（傾聽、專業、時間、行動力？）有時候陪伴與傾聽，比物質更重要。被理解與被尊重，會讓對方重新感受到自己是有價值的。 二、行動：從自己力所能及的開始不同的人有不同的能力與資源，可以考慮幾種方式： 1. 個人行動主動關心周遭的人：例如孤單的同學、家庭有困難的朋友。志願服務：陪伴長者、課後輔導弱勢學生、協助食物銀行、陪伴身障者。捐助或支持公益組織：金錢、物資、或專業技能（設計、教學、行銷等）。 2. 系統性幫助用專業改善問題：像學教育的可以改善貧窮教育落差；學社工、心理、醫學的人能直接支援身心弱勢。倡議與發聲：寫文章、做社群推廣、組織活動，讓社會看見被忽略的群體。 三、持續關懷：讓善意成為習慣幫助不是一次性的「做完就結束」，而是：持續理解現況：社會議題會變，需求也會變。讓自己成長：越有力量的人，越能幫助別人。建立共同行動的社群：和志同道合的人一起幫助他人，影響力更廣更深。

這是一個介紹音樂與美術的專題

小歌的沙龍

幫助不幸的人也有小學問



就像走在充滿草叢和毒蛇，戰戰兢兢的黑暗森林中，遠遠隱約的銳利閃光掃來，是一輛讓人大放心的山地越野車，在黑暗中毫不猶豫地駛來。車頭忽然一掃，地上厚厚的枯葉死灰一捲而起，車燈轉而和你的眼神凝聚在一起，重新望向希望的前方，原來夜間的林木荊棘、橫亙的猛獸野草也可以這麼率性順心。
就像那答答的節拍，涼涼的

創作

音樂藝文

健康與情感

<div class="draft-block draft--p left">當您的胸臆之間填滿秋風般療癒心扉的鄭能量時，願您無時無刻一切都還能順心。</div>

順心的感覺 (極短篇抒情小詩)



走在晚間熱鬧的街頭，噪聲四處蹦迪、好不熱鬧。而我雖然也很享受在這樣獨特的台灣夜市當中，但我的心是安靜的。我的心此時走在點著月燈的青草湖畔。漫步沙沙，是個連蟬聲都沒有的湖光粼粼，但絲絲的青草仍紳士的招呼我的腳步。

「我不願讓你一個人 一個人在人海浮沉。
我不願你獨自走過 風雨的時分...」

晚

文化生活

<div class="draft-block draft--p left">在熱鬧嘈雜的人山人海當中，傾聽自己內心的鼓聲勝過其他聲音.....</div>

《逛夜市》(極短的小詩)



馬斯洛的需求層次理論，更是大家都知道、都背過的東西。但並不是每個人都知道這和親職教育，和當個好家長，和教出快樂的孩子有甚麼關係。




二十世紀偉大的心理學巨人：馬斯洛  Abraham Harold Maslow ，是人人皆知的心理健康大師；馬斯洛的需求層次理論，更是大家都知道、

親子與教育

閱讀書評

<div class="draft-block draft--p left">馬斯洛的《欲求階層》理論，除了育兒有效之外，在企業也是用得非常多....</div>

看馬斯洛《需求理論》，傳授如何教出快樂的孩子！

有些人好些年只帶一個面孔......但有些人卻以驚人的速度在換面孔。他們一個一個試用，立刻把他們用壞......
-------德國詩人 李爾克     Rainer Maria Rilke   (1875-1926)


"面孔"    (知性社會抒情短文)




It's not a good idea to make a fear ad to scare people who haven't get vaccinated, and it's unsuitable to publish the terrible experience of those 

國際

政治與評論

對於美國新政策的想法：提高疫苗施打率與病人隱私之間的平衡


群眾往往不需要邏輯的論據來說服，因為當人成為群體之後將會失去智商、邏輯、理性。群眾需要的是順耳有力的口號刺激、沒有邏輯推理的訊息、斷定的資訊、簡單無腦的刺激。
群眾只會接受最表面的訊息刺激，只要控制了群眾，再大的傷害都會被視而不見：就像政府若控制民眾，民眾買每一樣東西都抽一份微小的稅，民眾並不會說甚

為何殘暴的塔利班能獲得阿富汗民眾的支持？簡單用群眾心理學解讀

像平常一樣，在這片微涼但熟悉無比的黑夜中，沙沙擺動的葉聲、偶爾幾聲綿長轟遠的狗吠、淡泊的蛙鳴，是一個說靜不靜，說寧卻也不怎麼安靜的嘉義縣的夜晚。濛濛輕煙的浴室裡，一瓢舒爽的熱水傾瀉直下，在這樣乾淨的夜裡，舒舒服服地沖個熱水澡，也是一種格外的生活風格。
晚間，我喜歡走出家門，放眼乾坤變化的黑夜、或賞夜

旅行美食

晚風

在一片靜中，在空蕩的心上，在四下無人的乾淨平面，滴雨聲頻繁而乾淨清脆的一點點盪著回音。六月的傍晚五時，這樣空濛而帶點沉寂，渲染著一弘靛藍的雨景，最近幾日還頗為常見。
仍刷著雨簾的三合院中門屋簷，待在裏頭站定朝外瞻望，有種在賞一幅具有聲景的畫，看著看著人都禪意了起來。抬起頭望了一下，熟悉的木造三合院屋

安靜的靈魂 | 極短篇頌吟

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