 「想不到印度電影這麼好看!」看完「低糖愛情」，A寶忍不住讚嘆!」
    B寶也附議:「我們至今看過的幾部印度電影都很精采，奇怪的是，怎麼每部電影都是又唱歌又跳舞的!女的漂亮男的英俊，場景華麗、節奏輕快!」
    看她們討論得熱烈，我忍不住插話:「印度電影又稱為寶萊塢，與美國的好萊塢電影工業

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李偉文的沙龍

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為什麼偉大的愛情都是在古代?

 前些年衛生福利部曾公佈一項調查，台灣十八歲前(含十八歲)的學生有百分之二十五以上有發生性行為，而且這個數字逐年上升中。
    相信大部分的父母看到這個數字一定會嚇一大跳，十八歲前不就是還在大人嚴密監管下的中學生嗎?若是住在家裡的中學生都這麼高，那上了大學離家住在外面，那就更不用說了。難怪有所謂

親子與教育

數字

衛生福利部

孩子

性行為

24小時

讓孩子在青春悸動中學會負責任的親密

隨著年齡增長，腰痠背痛逐漸成了生活常態，這也讓我開始對維持正確姿勢戰戰兢兢。然而，不知不覺中，雙腿總會自動疊起，常因此被太太糾正：「怎麼又在翹二郎腿了！」
最近讀到國內復健醫學權威周適偉醫師的專訪，才驚覺這可能是一個長年的迷思。周醫師指出：「大眾常誤認翹二郎腿會造成骨盆歪斜，事實上這往往是倒因為果

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骨盆不正才是翹腳的主因？醫學權威與傳統氣功，不約而同提到的核心密碼

在現代生活中，大多數人過著缺乏活動的「靜態生活」。在有限的居家空間裡，活動量本就不足，加上看電腦、滑手機、追劇等習慣，往往一坐就是好幾個小時。
近年來，越來越多研究證實，「久坐」會大幅增加罹患疾病的風險。澳洲昆士蘭大學的研究報告甚至給出了驚人的數據：每坐著看一小時電視，壽命就會縮短 22 分鐘。


研究報告

椅子

昆士蘭

滑手機

謀殺

電腦

風險

別讓椅子謀殺你：每坐一小時減壽 22 分鐘的久坐危機

不管是盯著手機螢幕還是工作時不得不使用電腦，或者下班後在家裡追劇看影片，現代人的眼睛盯著螢幕的時間愈來愈長。知道螢幕的藍光對視網膜神經與水晶體的傷害，於是上網搜尋，若是一定必須看螢幕，如何降低對眼睛的傷害。  
結果發現兩位專家發表的專業看法完全不同。
三總眼科李大文主任表示:很多人在使用手機時

職場

螢幕

眼睛

視網膜

傷害

背景

暈眩

疲勞

藍光

教授

螢幕底色深色還是淺色較不傷眼

2006年，公共電視曾到診所拍攝與訪問。那是感恩基金會與公共電視合作的一項計畫——發起「感恩心生活運動暨感恩護照發行」，希望邀請不同領域的人擔任公益代言人。
宣傳短片的內容很簡單：請代言人說出自己最感恩的人、事或物。這原本是一件美好的事。尤其在現代社會，人們忙於追逐物質的滿足，卻常常忘記感恩與回饋

自我成長

德蕾莎修女

公共電視

生命

精神

人生

公益

現代

代言

參與

追逐

我所學到的愛

現代人從睜眼到入睡，醒著的時間幾乎無時無刻不被資訊包圍。從傳統的電視、廣播到無所不在的智慧型手機，家長的教養難題已不再是擔心孩子「資訊不足」，而是如何協助他們不被媒體左右心智，並在紛亂的資料中篩選出真正有價值的訊息。
尤其對年輕一代而言，網路新聞早已取代傳統媒體。過去，記者與編輯扮演「守門員」的角

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家長

碎片化時代，為何我們仍需要讀一本書？

昨天到高雄圖書館李科永分館演講，這場演講原訂去年八月跟其他荒野相關主題形成一系列演講，可是因故延期，拖到這年度最後才得以舉行。
原本以為題目很冷門，應該沒有什麼人來聽，想不到居然還有不少人報名，更神奇的是好朋友沈政璋醫師居然也來捧場，更訝異的是他竟然寫了長長的心得回饋，徵得他的同意後，附在後面供大

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題目

永續

公園的生態永續 

曾經有一位聽障的朋友曾這麼說：
「我以前是全聾，我看到人們站起來，做著各種旋轉動作。他們說那是舞蹈。在我看來倒是很荒謬──直到有一天我聽到了音樂。
現在同樣情況的，我看到許多荒野人在自然裡感動與哭泣，並且為些匪夷所思的目標在行動。我不明瞭，但是我有耐心，我正在等著我的心活過來。」

 



唐吉訶德

感動

國家公園

有生之年

傾聽來自荒野的聲音

從生態經濟學的分析可以知道，一塊原始大自然對人類對萬物，長遠上價值是最高的，可是一旦經過人為開發，即便短期可以獲得經濟或物質上的利益，但是每一年每一年它的價值會遞減，終究比不上保留完整的自然野地。
　　好吧，或許你管不了長久的事情，你也不在乎多少年後的價值，單單以現在都市荒野對每個活在此時此地的人

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空氣品質

公園中創造生態永續

如何確定這個工作將會是自己的最愛?

關於步道的省思―
台北大崙尾山的翠山步道有必要灌水泥鋪上進口的花崗岩嗎?114.12.02

 有點忙又不會太忙