即將開學，2023也正式要進入下半場了。今天突然煩躁起來，或許是午餐吃得太燥，或許是課表還沒下來不知如何安排生活，或許是明天要重起暫停一陣子的諮商，或許是對身邊的人事物不太滿意。或許，是對這樣的自己，也不滿意。諮商所準備不易，我介於要放棄還是堅持之間，沒有決定，想想每個工作都有其限制，心理師，也只是

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自我成長

嘗試降落的沙龍

23.08.2023

最近開始減藥，希望可以多紀錄一些夢。自從「紅床」一夢後，夢又多是碎片。昨夜又夢，雖貪懶想隔日早上再記，仍壓著睡意，用手機簡單紀錄。對於自己渴求對心靈深入的理解，我常會擔心這是否是一條該走下去的路。也擔心自己能否負擔這樣心靈的重擔，但我近年漸漸開始建立起了一種想法，先做就對了。先不管結果是什麼。我可以

健康與情感

18.06.23

我有許多，充電的方法，刺繡、書寫或畫畫，這些是比較有文化的，但其實有更多的時間，我一直重複刷著瑯琊榜或甄環傳，玩著連環新接龍或拼圖。最近多了游泳，或是打球。所以blog，就停筆了一段日子。
今天是諮商筆記，記錄今天諮商的一些片段。關於拒絕，稍稍關於罪惡感，和做為一個教師如何與學生保持一段專業的關係。

15.06.23

諮商日，在開始前先給了心理師卡片，想趁他看卡片時，輪到我偷偷觀察他一下。心理師節總在母親節附近，不諱言，心理師提供了我一種類似母性的包容，無條件地被接受，對我而言是很新的經驗，必須用買的，或許，真的是很昂貴的體驗吧。
今日談夢，片段的殘篇，但不知不覺也挖出許多寶藏。七彩且熟透的南瓜、大而素淨的床、母

11052023

疲累的一日，在意識到時工作已超過負荷，還是太用力了些。回家心想一定要畫點什麼，抒發一下。我個人很喜歡dot painting，國中時期美術課最滿意的作品就是以這樣的技法完成。到澳洲後，了解到當地原住民的傳統藝術就是點點畫，說不上為什麼的，那些話總是很觸動著我，可能點和點中間有些距離，但放在一起，卻成

國際

09052023

03052023

身心狀況極度不佳，只是移動著身體這個軀殼，腦袋裡的紊亂，沒有了，那個我好不容易擁有，好像可以裝一些什麼的袋子，我找不到，或是可以說是，破掉了。五月，受苦還是沒有盡頭。吃進身體裡的不知道是什麼味道，食物、藥、沒有方向。這樣撐著不去精神的鑑定，對我到底有什麼好處？我覺得我撐不住了......


02.05.2023

大前天睡得不好，太倔強，恣意停藥，到凌晨三點仍如浮在雲中，沉不入夢裡，起身，吃藥，等藥效時起身，做漸進式肌肉放鬆。

30.04.2023

多日睡得不好，又去身心科拿藥，在心理師的提醒下，再度提起筆......

政治與評論

20.04.2023

許久未曾登入的blog，像是一座被荒煙蔓草掩蓋住的後院。輕輕打開，讀讀以前記下的隻字片語，挺好的，我現在仍然與自己同在。
