擁有營養師、糖尿病衛教師、腎臟專科營養師等多項證照，並累積超過20年的飲食規劃、保健食品與疾病營養經驗，致力於推廣享受美食的同時也能達成健康體態的目標。從小深受氣喘與甲狀腺疾病的困擾，在食療與營養素的調理有更深入的體悟。身兼美食擁護者與生涯設計師等多重身分，倡導正念飲食理念，全面提升飲食、生理、心理與生活品質。
精選內容
嬰兒副食品飲食種類進展 3步驟
建議依循 衛生福利部國民健康署 公告的 嬰兒一日飲食指南建議量 裡的飲食種類 :
Step1:滿4個月大的寶寶可先開始嘗試稀飯或是嬰兒米精的飲食種類(全穀雜糧類)、無調味的煮熟蔬菜泥及果汁或是果泥。
Step2:滿6個月大的寶寶可開始嘗試蛋白質飲食當中的蛋黃。
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cLCBHOUSE 天坑俱樂部 讀書會 的源起
CLUBHOSE這個平台是2021年開始在台灣上線的聲音平台。
小賀營養師是2021年3月份才開始參與，並且同時加入 天坑俱樂部的管理群組。
天坑俱樂部 因為法蘭克先生、久泮大哥與9527的催生之下，
成立了 【與成功有約:高效能人士的七個習
好認真呀～～～～
就業的終結 :你的未來不屬於任何公司
2022年 讀書會 書單的源起
小賀首次在高鐵上進行讀書會議
6人共學小組首次線上讀書會議就立下創舉:
公益讀書會群組的線上會議分享
擁有者
小賀營養師有10年醫學中心臨床經驗，2018年轉職到食品業與保健生技，過著什麼都要涉略的不凡職涯生活，2021年3月因為clubhouse平台，開啟了下班生活的斜槓人生!!2022年跟著夥伴一起參與生涯設計師學徒計畫,享受著跟一群人往前邁進的自我探索與發揮影響力^^2024年更是開啟了人生新規章