張嘉芬的沙龍
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張嘉芬
2021/08/18
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剖腹產經驗分享:剖腹產之路,餵母乳大卡關~優雅生產真的不簡單...
一開始我以為剖腹產完可以休息,結果擠母奶才是剖腹產的大魔王,因為產後泌乳量不足,最後選擇搭配配方奶來給寶寶喝。這篇來分享我的剖腹產過程跟產後餵奶路~
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剖腹產
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剖腹
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剖腹產後
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張嘉芬
2024/08/01
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我靠益生菌緩解便秘!抓住這些原則找到適合的益生菌
身為一個朝九晚六的上班族,每天忙碌的生活讓我無法好好攝取足夠的蔬果,排便不順讓我整天心情超不美麗。因此在同事的建議下,我開始補充益生菌。不過市面上的益生菌這麼多,該怎麼挑又成為一大難題,在經過一連串的爬文後,終於找到我的命定益生菌,讓我現在排便超順暢,再也不用天天抱馬桶啦~
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益生菌
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益生菌挑選
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張嘉芬
2024/10/04
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產後照顧該選擇月子中心還是產後護理之家?
比較月子中心和產後護理之家後,我選擇了比較專業的產後護理之家,不管是在專業、人力、法律等項目中,都有較明確的規範,真的發生什麼事的話,也可以比較安心。
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月子中心
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產後護理之家
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張嘉芬
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