記錄分享頌缽、身心探索筆記，包含個人體驗、上課進修、閱讀心得，還有生活中的札記體悟。
精選內容
在為他人敲缽的當下，也要時時刻刻覺察自己的狀態：是否身體哪裡過度施力、過度緊繃？是否某些姿勢造成自己的不舒服？是否有更省力的狀態？
「老老實實地敲缽，安安靜靜地磨缽。」
大道至簡和感恩練習，是我在 缽樂多-頌缽聲波能量療癒工作室凱文老師的課堂上印象特別深刻的。
記得在每次課程一開始閒聊完後，老師會帶著我們一起做感恩練習。感謝宇宙讓我們有這個機會相遇學習，感謝自己願意花時間好好照顧身體，
No Rhythm, No Life.
Know Rhythm, Know Life.
（生命之道在於周而復始的循環與節奏。）
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