圖片來源/Pexels
近年來健身風氣盛行，健身房一間一間開，健身已不再是貴族的運動，更不是只屬於男生的運動，即將走入健身房的女孩們，妳準備好了嗎?
一、重量訓練好可怕，我不要變金剛芭比

圖片來源/Pexels
我們常在網路上看到一些女生，同時擁有著巨人般的肌肉以及甜美的臉蛋，深怕碰到啞鈴或是其他

運動

文化生活

學習

魏莉婷的沙龍

女生走入健身房不可不知的三件事


在國內專項體育活動從國校就開始進行，培育了許多青少年運動員，但一到大學，紛紛會因為沒有未來或是長期訓練累積運動傷害亦或是家人的不支持等導致成為職業運動員的人數並不多。對於運動員轉換跑道將會遇到甚麼困難遭受那些處境，他們的故事，一起來看看吧!
運動員的億當年，道出退役的宿命

圖片來源/資訊咖
從小

別讓過往的榮耀，讓你的人生的下半場不再精彩

其實在上課時我正參與著一間健身工作室的開幕，規模不大但所有流程都是我們五個夥伴一起討論，尤其在行銷的部分店長希望我能有所突破，將團課的販售以及推廣的工作交由我完成，剛好老師邀請凱文教練分享自身經驗以及相關知識，讓我有更多的資料能加入我的文案中，這堂課彷彿我的及時雨，來的都如此恰巧，專業、口碑、訓練，