      同理心是人際關係中十分重要的因子，也是可以從小與孩子一同思考的心理歷程。如何與孩子一起感受與他人的互動、進而引導孩子思考、咀嚼同理心的重要，是身為主要照顧者陪同孩子人格養成的歷程之一。

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禺見心理諮商的沙龍

如何與小孩一起培養同理心？

衛福部於今年推出的【青壯世代心理健康支持方案】於113年8月1日正式開跑，這次的年齡族群更擴大到15-45歲的各個世代族群。

然而，回到實際層面來思考，三次的心理諮商究竟可以做些什麼呢？
◆看到問題、聽到心裡的聲音
◆諮商後的心理變化
◆回顧與再出發

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健康

三次免費心理諮商

「為什麼你要這樣對我？」

眼前這個人正在咆哮以及憤怒地搥牆…

．

「你這個專案是怎麼做的？再重做一次！」

「你每天加班這麼晚，就是在用這些沒有用的東西嗎！？」

主管正在用他所有生氣或貶低的詞彙，表達著他的情緒與失控…

‧

生活中，有時候難的地方就在於：


職場

創作

自我成長

面對失控的人，我們可以怎麼做？

一個家庭中的角色、功能在行之有年的狀態中，家庭成員之間會形成一種固定或習慣的互動模式。

然而，當這樣行之有年的模式開始因著「另一個人」的加入而起變化時，便可能會讓原本在家裡固定擁有資源或權力的狀態產生波動。


媳婦不一定要熬成婆

你有曾經在好不容易有時間坐下來，一陣情緒突然湧現上來，接著哭到無法自己的經驗嗎？

當我們用盡全力的思考工作、滿足他人期待、使命必達到連吃飯的時間都沒有，沒想到主管卻因為自己沒注意到一點小事而評論，這時候我們內心真的會閃過各種不平、不甘、怨嘆～｢我這麼賣命，你不誇我就算了，你還說我哪裡沒有做好！｣

累到哭的身心俱疲



這個觀點可在陸劇《玫瑰的故事》中窺知一二。

 

方協文的媽媽含辛茹苦地撫養孩子長大，從戲裡的呈現以及與兒子的互動來看，可以觀察到「錢」在媽媽的觀念裡無比重要，甚至是衡量一切的根本。

 



電影戲劇

原生家庭的框，如何限制一個人在關係中的視野

韓劇【淚之女王】中，

洪海仁在痛失孩子之後，即便已經難過到落淚，洪海仁卻指著自己的心說：「不准哭」，這是多麼讓人揪心的一幕…


國際

在難過的時候，告訴自己：不准哭！

長期處於被情緒所困的生命之人時，每天就像是被情緒給折磨著，有時候像是被觸動神經般地莫名煩躁，以致開始對身邊的人無故發難；有時則如同午後的雷陣雨，心情急速往下墜，開始在心裡下雨嚎啕大雨…

不是想結束一切，而是想結束糟糕的自己



在看完【腦筋急轉彎2】之後，無論是被「#情緒」在大腦的運轉方式，以及每個情緒之間的各司其職，或是情緒如何引領我們成為一個 #更完整的人…有太多太多的感動與觸動，只能說這部電影真的太精彩啦！



以下分析涉及嚴重劇透，請斟酌使用。


#腦筋急轉彎2【情緒，讓我們成為一個更完整的人】



「我現在很累，沒辦法聽你說話…」

伴侶深深地看著眼前的這個人，緩緩地說出：「恩，你今天加班到很晚。是公司有什麼狀況，還是是什麼讓你這麼累？」

 

關係中，當有一方的狀態較為低落或不穩，通常另一半的反應會影響著彼此的關係狀態以及彼此對於心情的發展走向。

 

再以上面的例子來看，或許更能有