        2025年7月下旬結束了一趟五天四夜的馬來西亞，著實又讓人勾起按耐許久的旅遊靈魂，因為此趟遊走古老與現代的馬來西亞非凡之旅，彷彿是一場夢幻的旅行。

        從馬六甲這座被聯合國教科文組織列為世界遺產的城市遊覽開始，開啟旅人在馬來西亞的多樣魅力！乘坐卡通圖案裝飾的吸睛三輪車，

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遊走於古老與現代之間：馬來西亞五日非凡之旅

這是一首送給國三畢業生的離別贈言，充滿勉勵與祝福，期許學生們懷抱遠大志向，持續學習成長，並在人生道路上堅持不懈。

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給國中畢業生的祝福語

參加《和解練習》研習心得，探討低潮、失落、關係與當下。文中提及重新理解『活在當下』的力量，以及在教育現場中，老師與學生之間如何建立連結，放下角色期待，看見彼此的價值。

角色

孩子

老師

和解

焦慮

互動

爸爸

告別式

教室

回應

〈活在當下，看見自己，也接住孩子〉~《和解練習》研習心得

【平凡特別的生日宣言】
今天是屬於自己的大壽小喜之日，很平凡又特別的一天！
平凡的──工作忙碌是日常
特別的──心境曲線是不同
白天，要耗氣在花園當愛心園丁澆灌民族幼苗；充當動物園園長馴服半人半獸；變身討債集團向作業債務人恐嚇勒索……
午休，要耗心化身心靈天使降臨地域，向惡靈毒邪啟蒙感召……
晚上，

健康與情感

生日快樂!愛自己~go!

       日舞之，此生無憾矣！
       今晚在健身房連上兩堂喜歡地的「摩登爵士」及「療癒瑜珈」課後不禁發出如此的心聲，感覺無比的美好！雖然是帶著一身的疲累上晚上8:30開始的舞蹈課，卻常常是令自己能夠進入心流的狀態，感覺無比的滿足，原來做自己喜歡的事能夠讓自己處在非常美好的頻率，且能湧現如

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日舞之，此生無憾矣！