創作

健康與情感

文化生活

徐宗基的沙龍

你一直都是你，不是你以為的你

世界的紛亂來自內心

頭腦永遠念頭紛紛，遇到困惑時，聰明的大腦通常會有兩種機制，一種是逃避，另一種是想方設法解決。
當問題如巨石般擋在你面前時，無處可逃時，頭腦開始高速運轉，到其極限時，就自動止息了。觀察到了嗎？是否如此?
有趣的是，問題往往是在頭腦止息之後的平靜空間裡，如靈光乍現般的出現了答案。


學習

一種新生活運動

我們能不能先理解並接受未來的一切都是無望的？
要做到這點很難，我們從小到大都被教育要活出希望和理想來，對吧!? 
然而你能確定生命真的是這樣嗎？
你現在所有的一切努力都是為了將來可以過個快樂的人生，於是你開始控制、規劃、企圖對未來展開一個美好的投射。
或許你會問不努力去尋求、去要求，怎麼可能達成？
