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精選內容
我們都知道，想要在某領域取得成績，就需要不斷的重複做同樣的練習。
試問自己「你能每天持續做相同的事情嗎?」，如果你對這個問題的答案還有所遲疑的話，這本《每天早上只要30分鐘》分享了，如何讓自己培養持續學習的習慣，以及每天做"理所當然"的練習有什麼樣的威力。
「你應該趁早投資，讓複利幫你賺錢」這類的話你應該不陌生，但所謂的"投資"，背後的運作概念是什麼?為什麼大家說世界上的錢會越來越多?
讓我們回顧過往，看看這套遊戲規則是怎麼產生的。
我們時常可以看到一些關於"如何睡好覺"的小撇步，到底哪些方法是有根據的?背後又是依據什麼原理在運作?
讓我們從睡眠醫學的角度來了解關於睡眠的相關機制，幫助我們選擇適合自己的方式調整生活作息。
擁有者
在科技業打滾的小小工程師，喜歡藉由閱讀與學習，改變看待世界的角度與生活方式。希望自己的分享可以幫助到其他與自己遇到相同問題的人，並留下在這個世界上的足跡。