每次想到這件事，都覺得好像是個笑話。
我看起來都好好的，每天可能也都笑笑的，要怎麼跟別人說，我生病了。
「哈囉，你好嗎？我很好，可是我生病了。」
「嗨，好久不見！想跟你說，我生病了。」
「有空聊聊嗎？想跟你說一聲，我得憂鬱症了。」
你可能會說，那不會這樣說話的好朋友呢？


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憂鬱症新手的沙龍

我看起來好好的，可是我生病了，可以跟誰說？

情緒這東西真的很微妙，你看不到它，你不知道它在哪，有時候也不知道它到底在不在，但它卻是生活中每一秒都真真切切的存在著。
任何東西都是累積而成的，憂鬱的情緒也是。
一直假裝著，直到眼淚開始佔據我大部分獨處的時間。
我什麼都不想要，甚至不想活了，但很想哭。


我什麼都不想要，有時候甚至，不想要活了

最一開始發現我的症狀，可能是從對身邊事物變得不再期待。
但不知道從何時開始，這時間點真的很難分辨，因為或許都是日常生活中一點一點累積的... 
我以為我是累了，所以才懶了。現在想起來，其實這就是對一切事物失去興趣的徵兆，但我沒有發現，我以為休息一下就會好了，那時候不知道憂鬱和需要休息其實是兩回事。


失去對生活的期待

一切看起來這麼的正常，起床、梳化、出門、工作、會議、用餐、聚會，過著日覆一日的生活，跟人打招呼、跟人點頭微笑、跟人生氣吵架，反覆做著每天都會做的那些事，沒有人知道 — 我得了憂鬱症。
