<h2 class="lexical__h2" dir="ltr" id="heading-17022358">「我們都在學習成為更好的自己」──寫給那些正在努力不崩潰的你</h2>這裡是一個專屬於「想更了解自己」的空間。不是那種高高在上的心理學理論，而是那些你我每天都在面對的真實情緒：焦慮、比較、孤單、想逃、又想被理解。我曾經也卡在「覺得自己不夠好」的迴圈裡，努力讓別人喜歡自己、讓工作完美、讓感情沒有遺憾。但後來才懂，成長不是變成完美的人，而是願意誠實地面對自己。

「我們都在學習成為更好的自己」──寫給那些正在努力不崩潰的你

這裡是一個專屬於「想更了解自己」的空間。

不是那種高高在上的心理學理論，而是那些你我每天都在面對的真實情緒：

焦慮、比較、孤單、想逃、又想被理解。

我曾經也卡在「覺得自己不夠好」的迴圈裡，努力讓別人喜歡自己、讓工作完美、讓感情沒有遺憾。

但後來才懂，成長不是變成完美的人，而是願意誠實地面對自己。

心理成長－都市女孩的情緒療愈