Heidi Klum名言：「One day you’re in, the next day you’re out」時尚界如此、飲食也是如此。每天吃得符合要求也太難！！在這裡不會要求每餐都是完美飲食、也沒有太多難懂的原理。只是，有些用詞比較大人、比較開放、比較直接，怕教壞小孩的不要來喔！