近期手搖飲料店隨處可見，在選購飲料時記得三個原則，就能既解渴又少負擔唷！
第一招：微糖/無糖取代全糖！
第二招：小心越酸就越糖！
通常比較酸的飲料（檸檬、洛神）會需要更多糖來平衡口感，可別以為使用水果、酸酸甜甜的飲料感覺比較健康，實則隱藏更多熱量地雷呢！
第三招：配料加好加滿？先不要！


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