缺口心理學的沙龍
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近期有感，要「愛自己」這件事也算是老生常談，有關於自我照顧的心理學或心靈雞湯，似乎都脫離不了這份勉勵。久而久之，竟也轉變為一種無形的壓力，就像曾聽好友訴說，聽到別人提醒要「好好照顧自己」，雖然知道是出於善意的關懷，卻不禁自我責怪：「對，我就是連自己都照顧不好」。
直視並承認自己內心的匱乏，一直都不是容易的事。
多年來我看見自己持續在跟糖癮奮戰，可是我越想擊倒它，我越被壓制在地。
我喜歡這篇，會分享給至社群裡♥️
此篇想紀錄李孝利在這個實境節目中觸動我的許多片段，可以感受到這是幾十年來經歷人生百態與演藝圈艱辛後淬鍊出來的智慧和沈穩，而且非常有溫度，根本可以當一位心理師，就像娜勑回饋的：「妳以後開一間銀牌諮商所吧！」。（至於為什麼說銀牌我看不懂，求解）
擁有者
心諮所菸酒生＆實習心理師。
誠如Gabor Mate所言，成癮是迴避傷痛的一種方式。
我們因為有血有肉，必然擁有缺口；
而也正是因為缺口，所以得以真實。
尊重它、擁抱它、與它共存。
跌跌撞撞學習中，紀錄與分享沿路的寶藏，
以及關於我本人，內在與日常的痕跡。