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精選內容
成就感來自於你努力的過程，而不是外界所訂的標準。
多數人的成就感來自於別人的讚美與認同及正向的反饋、賺到外界認為的財富等等，但其實更重要的是認同自己且得到滿足與快樂。
思考自己的想要及需要，不要隨波逐流
著重過程而不是他人的讚美
能夠自主規劃要做什麼，接著安排時間精力去完成，如此就得到了成就感！
一個人做任何事不再與孤單、邊緣等形容詞作連結。
當你會感到孤單寂寞，通常是什麼情況下呢？舉例幾個我聽過的時刻：
夜深人靜而一個人時
與一群朋友聚會後回到家時
想做什麼事而只有一個人時
每個人都有想要的生活方式，並非依照社會所期許的樣子生活。
認同自己、享受自己，與眾不同也能過的快樂自在。
跟朋友聊天時，開頭總是會問：「最近在做什麼呢？」朋友總說沒做什麼啊！一個人不就只能做那些。個人都做什麼呢？最常聽到的是⋯⋯
看電影、追劇
看書
玩遊戲
運動
打掃
有沒有發現一個共同點？沒錯！就是都在室內～
我是一個能靜能動的人，從不因為一個人而限制我想做的事，推薦3個ㄧ人也很適合做的事⋯⋯
旅行
擁有者
希望大家在忙碌的生活中，也可以擁有穩定的情緒，進而有強大的心智，能面對這個世界！願大家一起由自己為出發去思考自己的需要及想要：）