在這個追求完美的社會中，我們常常對自己感到不滿，人為還不夠好、不夠努力。然而，這樣的自我要求，是否真的帶來成長？還是無形中成為束縛？
本篇文章將帶你探討阿德勒心理學中的核心概念「不完美的勇氣」。我們將學習如何正視自己的不完美，並將其化為前進的力量。

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出生和成長的初始家庭。

家庭的不和睦讓我早早知道不快樂的原生家庭會帶給孩子很多很多影響，但從沒想過時至30，這樣的影響仍深深存在。

不愛回家，但說不上是仇恨或憤怒，或許以前有這些極端的負面情緒，甚至會和別人分享小時候的種種家庭不愉快，藉此來獲得他人關注、同情，在剛認識的新朋友面前刷存在感。但在經

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原生家庭：30歲，我仍在療傷的路上

本文討論了在飲料業工作的一名員工所面臨的種種不公與挑戰，包括公司高期待、低福利、無法提升的升遷制度，以及對員工的責任不公，藉此表達對於職場環境的不滿。文章亦提及員工要求改善的訴求與公司的漠視。這些問題不僅影響員工的工作滿意度，也對公司的整體運作造成負面影響。

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在飲料店面臨的困境與不公平待遇

這篇文章探討了友情的真諦，反思了個人在成長過程中對朋友的不同看法和感受。從對友情的渴望到逐漸理解友情的價值，文章通過個人故事傳達了真正的友情並不是數量的堆疊，而是質量的沉澱。隨著年齡的增長，我們開始明白先照顧好自己，才能吸引到真正的朋友。這是一篇關於自我成長與人際關係領悟的深刻反思。

朋友

我討厭你，討厭你影響我的思緒、心情，所有的努力都只是想證明我過得比你好，以為這樣，你會回頭。明明不再在乎，卻充斥在每個生活的瞬間，沒有了十年前心痛的細節，但依然念念不忘你的一切。我們就這樣了，是嗎？
我想你，真的好想好想，想到連夢裡出現你的時候，即使是分離的苦痛，眼淚濕了一片，還是不想醒來，至少你觸

創作

健康與情感

不想了也不敢了