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這個想法在我心裡很久了，但我很猶豫要不要打出來，畢竟打出來完全是自打嘴巴，也會冒犯到蠻多人的
但如果這些話，是從一個考了無數證照，上了無數研習課程的人，在學習的路上某天突然頓悟了一些道理，覺得不應該考那麼多證照、上那麼多課程來證明自己，應該把錢用在更有價值的地方
那我們就開始吧
要成為教練，了解人體有哪些肌肉是必備的基本功，但如果在大學時沒有接觸相關的知識，要直接閱讀解剖學的內容對一般素人來說非常生硬（但可能大學時有讀過解剖學的人也會覺得生硬，因為都忘光了）
這是最常見的學習方法，但效率通常不太好，因為即使你把它背起來了，實際操作時你還是唸不出來肌肉跟關節動作名稱
很多人都說：要找到「自己」是誰，是一件需要終其一生去追尋的事，在我們還沒開始認真「找自己」之前，我們都會認為自己已經夠認識自己了
但，一但我們開始問自己以下問題：
「我是誰？」
「我活在這世界上的目的是什麼？」
「我的人生使命為何？」
「我這一輩子最重要的事是什麼？」
一切就開始不同
擁有者
我是Sam，一個幫助所有努力的教練成長的教練。我希望能幫助台灣所有的人民學會做肌力訓練，也願意開始做肌力訓練。肌力訓練是一件為了所愛的人，而必須去學習的事情，因為它為他人帶來的好處，遠勝過帶給自己的。為此我將先全力支持在台灣推廣肌力訓練的教練們，幫助他們發揮影響力，讓台灣人的生活終生強壯，遠離病痛。