今年9月演講，談骨質疏鬆，把一個實際遇到的案例，與聽眾分享，聽眾們反應很熱烈，可惜演講有限時，QA時間也不太夠跟大家盡情交流，藉機在這裡跟大家在說得更明白一些。

存骨本，從小開始

一般人的骨質，無論男女，在青春期時會迅速增長，青春期後增長的速度就會減緩，到30歲左右會到達顛峰，30歲以後會緩步下

文化生活

學習

健康

陳奇異的沙龍

骨質疏鬆 Part I

每個時期的新冠肺炎症狀會有一些些差異，近來的新冠症狀變得比較溫和，殘存較多的是仍會咳嗽、胸悶等呼吸道敏感的症狀。

健康與情感

創作

怎麼咳了這麼久？

水腫可以簡單定義為體內過多水分堆積，超多超多超多朋友，尤其女性朋友遭遇過水腫問題，不是疾病引起的水腫可以大致歸類為功能性水腫，大部分是工作到下午逐漸從足部開始往上發展的水腫，伴隨有腫脹感，仔細比對會感覺到下午的小腿好像比早上粗一些，但沒仔細比還無法和精確明顯的舉出差異。
尤其到了月經前的3-5天，這

從水腫看經期症候群

乳房對於女性來說有外觀、哺乳的功能，容易受到性荷爾蒙的刺激與調節，在青春期、懷孕、哺乳期會明顯的發育增長，更年期後逐漸靜止萎縮。
在中醫體系中，乳房之生長發展與肝腎相關，經絡上主要受到肝經、胃經的調節，在幾個生殖系統特別旺盛的時期乳房對於肝腎兩臟有所反應，所以每個月經週期乳房會有脹消的循環，肝經和胃

成人

乳房與整體的關係

女性外陰陰道感染會造成帶下分泌物過多，伴隨陰癢、刺痛、灼熱、異味等問題相當擾人，常發作於偏好穿著不透風的下著或有盥洗陰道習慣的女性朋友，也會好發於更年期與更年期之後，往往容易反覆發作。
其實平常女性朋友就會發現經前、排卵期附近分泌物常會變多，雖不至於疼痛灼熱，但還是容易感到分泌物黏膩不舒服，輕微搔癢

分泌物問題

高血脂較常發生在中老年族群，男性高於女性，跟高血脂有關聯的脂肪肝、心血管疾病在男性的發生率也高於女性。
但這不代表女性就可以忽略高血脂的議題。
其實有許多年輕女性遭遇到高血脂的狀況，這跟遺傳、體質有關係。另外是更年期之後，缺乏雌激素的保護，女性高血脂以及心血管疾病的發生率開始節節高升，造成的危害不亞

閱讀書評

女性的高血脂議題

一位懷孕媽咪來看門診，過去她就有長期便秘的問題，時不時要服藥幫助排便，懷孕之後便秘問題更嚴重了，工作又很忙，已經盡全力也很難規律排便，很擔心之後隨著寶寶長大，排便不順要是更嚴重會影響到寶寶...。
便秘是很多孕媽咪的困擾，但相對的也會有很多孕媽咪們對於懷孕期間服用藥物有所擔心，讓很多孕媽咪們不知如何