即使你會感到痛苦、悲傷或難過，
但你依然會感到快樂。
因為快樂是一種連續的心理狀態，
而不是某個單一的時刻。




從前，
有一位來自以色列的男生
為自己設立一個目標
—贏得回力球賽冠軍
他接受嚴格的訓練，
維持良好的飲食習慣，
但偶爾還是會放縱自己吃一頓垃圾食物。
但在比賽前一個月，
他只吃油

健康與情感

閱讀書評

一輩子有限，
體力有限，
時間有限。
要如何在有限的生命裡，
體驗更豐富的人生，
開拓更廣闊的視野，
培養更多元的思維。
閱讀，是我認為成本最低也最值得投資的項目之一。
透過閱讀，讓我們得以站在巨人的肩膀上看世界。

你可能花費大把時間學習，
但收到的成效卻不佳?
你可能花了許多時間讀書，
但考試成績卻不理想?
你以為是你不夠用功，
以為是自己不夠有天分，
其實你可能缺少透過有效的方法來學習。
書中提供許多高效的學習心法和技法，
讓你的努力和付出不再被埋沒。


已故蘋果公司執行長賈伯斯:
「世界上最有影響力的人，是會說故事的人。」
喜歡聽道理的人很少，但沒人不愛聽故事。
書中分享許多「說故事」的重要關鍵，
學會說一個好故事，除了替自己行銷，
還能增加品牌的知名度。
讓我們一起透過說故事，引爆更大的影響力。

一塊看起來只有咬了兩三口的奶酥麵包，
和一只上頭沾滿了拿鐵棕灰塵的黑色口罩，
被遺忘在鞋櫃上方……。
一直以來都無法明白為何這麼「省」?
直到一起吃了那頓晚餐才了解，
你的省是你為家庭負重前行的證據，
而我，只是一直活在歲月靜好的時光裡。

人生充滿許多不公平，
就像站在一條飄移的起跑線上，
有些人選擇勇往直前，
有些人選擇留在原地。
這本書想告訴你的是，
無論你前進還是留在原地，
都無絕對的對錯，
但作者告訴你透過「學習」，
可以改變人生。
我們都不是天才，
但是努力是可以超越天才的。


故事因為「衝突」而有了困境，
但困境會迎來改變。
一部充滿抑鬱、悲痛和遺憾的劇情片，
裡頭衝突的美感和細節，
還有所蘊含的飽滿情感卻清晰而透明。
也象徵著即使生命有遺憾，
每個人都該有一次重新來過的機會。

個人品牌隨著自媒體的興起成了顯學，
如何從零開始經營個人品牌，
市面上已有不少書籍、網路在分享相關的資訊，
這本書的目的單純是從作者本身出發，
以自己走過、實驗過的經驗和心得分享給讀者。
從找好定位、技能、行銷、獲利到願景，
一步步建立個人品牌。

人生就像一場無限賽局，
把人生當成遊戲的角色來經營，
你想替你的角色增添甚麼技能呢?
書中為讀者拆解四大你該培養的成長型心態，
讓你的人生越走越寬廣。


每個人都會說故事，
每個人都喜歡聽故事，
不喜歡聽大道理。
學會說故事，
讓它替你的想法或商品行銷，
打造強大影響力。