我常常在生活中有許多反思，但卻沒有機會可以把這些心得、靈感用文字記錄下來，時間久了，自己也會忘記那些曾經學會的事物。晨間日記，就是用來紀錄我培養早起習慣的心得和感想，挖掘自己的經驗、想法，也和大家分享我碰到的各種問題。
擁有者
從工程師轉職為健身教練，曾跑遍全台北各大健身房，目前累積教學經歷5年以上（包含飛輪教學經驗5年、重量訓練教學4年、團體肌力訓練教學4年），持續的學習運動知識，用自己的觀點和你分享我在運動以及生活上的學習經驗，學會認識自己、也讓自己變得更健康。
我常常在生活中有許多反思，但卻沒有機會可以把這些心得、靈感用文字記錄下來，時間久了，自己也會忘記那些曾經學會的事物。晨間日記，就是用來紀錄我培養早起習慣的心得和感想，挖掘自己的經驗、想法，也和大家分享我碰到的各種問題。