書寫生命教育領域裡，有感有趣有想法的事。
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應該是每個人都會有跟自己對話的聲音。今天來談談對自己的認知與批判。
去看望40年前的同學，溫柔婉約的她從疫情就有過度擔憂的心（因為先生跟孩子分別為中醫與西醫，女兒在台北，身處高風險的環境），以至於身體每況愈下。即使後來大家確診之後無礙，她並無鬆心，轉而憂慮年紀漸長之後的腸胃打嗝與排便不順。
她的語句
看一個個案的報告時，聯想到譚艾珍的女兒歐陽靖。
歐陽靖小時候，因為爸媽過度照顧流浪狗，形成她沒有安全感，之後憂鬱症多年。後來，她靠媽媽耐心陪伴以及長跑運動走出來，也出過書《嗨！我們一起跑步吧！》。關於運動產生多巴胺等激素，以後再來聊。
個案家是個寄養家庭，從他小時候，家裡就有平均15位的寄養童。家中
這是由歐普拉（Oprah Winfrey）與培理（Bruce D. Perry）醫生對談「創傷」，在2022年出版的書。培理醫師以其醫學博士、兒童精神科醫師的背景，特別著重在童年創傷。歐普拉則因童年遭受家暴與性侵，利用她在全美收視率最高的脫口秀節目，透過訪談專家、捐款、出版，促成以保護兒童為目的之「
擁有者
每個人都有自己的孕育袋，培育出自己多方的自我，並得到成長。我是意念引導者，藉由書寫，一步步探索自己與他人的身心靈。