只要是「人」，或多或少都有一些內在煩惱。

你是否曾經無由來的產生某個奇妙思緒，連自己都搞不清楚它的來源根據？

你是否曾對某些人為什麼是那個樣子、亦或者這個世界為什麼這樣運行感到好奇？

如果有，那麼你就來對地方了──

在這裡，我們不談親子關係，也不談親密關係，而是談思維模式、心理運作、情緒處理，也談該如何更了解自己。