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Sienna的靈感桑拿
有時候被困在沈重的情緒當中出不來，但又可以一瞬之間察覺到，這或許是一種腦袋的詐騙。
因為當我選擇不認同腦袋推斷的前因後果後，那股壓力突然釋放，彷彿剛剛在腦袋中煩惱的問題，是別人的人生一樣。
身體把食物吃進去後，開始萃取養分，然後把不要的排出來。
但腦袋如果不做這件事的話，那麼整個腦袋都會是廢棄
今天，我缺父愛的小女孩部分，幻滅了。
這種空虛感一出現，我的某個保護者馬上就想祭出看愛情劇或轉移某個完美對象讓我逃避這股失落。我觀察到這個現象，但我不知道我能為自己做什麼？親愛的，我能為妳做什麼？跟著妳一起傷心難過嗎？
我想跟我的保護者說，沒事，現在的我可以承受這樣的幻滅了，只是我不知道接下來該
八月三十一，也是八月的最後一天，很適合開始一個新日常。
×
今年的我開始練功。一開始的鍛鍊只是希望身體變好，但練著練著，除了身體變好之外，頭腦也開始清晰了。前期我並不清楚這樣的清晰是什麼意思，我的身體發生了什麼事？但過去的經驗告訴我，我的頭腦總是走在後面，聽起來很玄，但我後來的理解是，我感受到的
有時候被困在沈重的情緒當中出不來，但又可以一瞬之間察覺到，這或許是一種腦袋的詐騙。
因為當我選擇不認同腦袋推斷的前因後果後，那股壓力突然釋放，彷彿剛剛在腦袋中煩惱的問題，是別人的人生一樣。
身體把食物吃進去後，開始萃取養分，然後把不要的排出來。
但腦袋如果不做這件事的話，那麼整個腦袋都會是廢棄
今天，我缺父愛的小女孩部分，幻滅了。
這種空虛感一出現，我的某個保護者馬上就想祭出看愛情劇或轉移某個完美對象讓我逃避這股失落。我觀察到這個現象，但我不知道我能為自己做什麼？親愛的，我能為妳做什麼？跟著妳一起傷心難過嗎？
我想跟我的保護者說，沒事，現在的我可以承受這樣的幻滅了，只是我不知道接下來該
八月三十一，也是八月的最後一天，很適合開始一個新日常。
×
今年的我開始練功。一開始的鍛鍊只是希望身體變好，但練著練著，除了身體變好之外，頭腦也開始清晰了。前期我並不清楚這樣的清晰是什麼意思，我的身體發生了什麼事？但過去的經驗告訴我，我的頭腦總是走在後面，聽起來很玄，但我後來的理解是，我感受到的
