從大學時期為何無法持續寫日記，到3個月後親身體驗到「吾日三省吾身」的境界。本文分享寫日記如何像遊戲打怪升級，記錄生活中的成就，幫助我們更認識自己，並透過「每日五感恩」培養覺察力與幸福感。

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為何你需要開始寫日記？3個月親身體驗與深度解析 - 培養自我成長與感恩的心

人類為什麼能夠發明飛機，因為曾經有個瘋子相信他能帶人類飛上天空；人類為什麼能夠發明潛水艇，因為曾經有個傻子相信他能見到海底美麗的樣子。

飛機和潛水艇在這個時代不是什麼特別新奇的發明，但是在以前根本沒有人想過人類有機會飛上天空，我們都知道發明飛機的萊特兄弟，要知道當時根本沒有人認為他們有可能成功，要

創作

健康與情感

相信，就有力量

你有目標嗎？我曾經也有目標，但在我出社會工作幾年後，曾經追求的考好大學、找好工作逐一完成後，我似乎開始不在意有沒有目標，每天日復一日的上下班，感覺我做的任何事已經不再是為了生活而只是生存，我幾乎每兩個月就去找諮商師，老實說我並不是不知道目標的重要性，但我卻不知道我還能定什麼目標，還能做哪些努力。



職場

一個人沒有目標會懶，一群人沒有目標會會散

創業但家人不支持，告訴朋友但他們認為你註定會失敗，你還聽過很多人和你說那個產業那麼多人做過，你憑什麼會成功？但是告訴我們這些話的人他們真的有做過嗎？他們真的理解你目前正在做的事是什麼嗎？

職場產業

投資理財

為什麼要學成功人士的經驗？

我是選擇早上六點起床，還是必須早上六點起床？老實說，我還是後者。我是早上八點上班，但因為工地位置比較遠，公司每天都會派交通車到宿舍接我們去工地，交通車的時間是七點，如果真的要賴床，最晚也要50分左右就要出門，我自己是習慣提前一小時，但是，這真的是我的自由意志選擇的嗎？



音樂藝文

你是選擇六點起床，還是必須六點起床

如題，觀察現在職場上的前輩們、主管們，想像一下若干年後的自己到達他們的職位，你會更幸福嗎？還是說你壓根沒有想成為他們，而且你知道嗎？你對前輩的看法和你喜不喜歡目前工作有很大的關係。

我以前輩為目標努力

我以前輩為目標努力！如果能大聲說出這句話，我想你真的進到一間很適合你的公司，畢竟沒有人會在自己

前輩=前途

如果還是學生，我會建議珍惜並且多利用這段時光，去嘗試各種有興趣的事情，尤其是需要花很多天才能完成的事情，享受每一次體驗帶來的驚喜。如果已經是多數時間被工作佔去的上班族，我會建議先從小事情開始做，一週給自己一天，就算只有幾個小時也好，把這些時間留給自己，去一個一直想去的地方，看本書都是很不錯的選擇。

你想活出怎麼樣的人生？

當你把時間花在遊戲，你的成就有很大機率會在遊戲當中。同樣的思考邏輯，如果你把時間花在寫作，那麼你會有很大機率在寫作進步。

閱讀書評

即使成長的過程很慢，也不要停下腳步

這幾天我一直很想要更新文章，但沒有靈感實在讓人使不上勁，可是我這陣子並不是無所事事，我買了之前一直很想看的書，花了點時間閱讀，第一次嘗試煮晚餐給家人吃，第一次參與路跑活動，維持固定捐血的習慣，同時我還報名了志工媒合，希望之後能有機會去社福團體服務，除此之外，我花了大部分的時間重新審視目前的工作對自己

迎接人生第一次的脫軌演出

你今天過得好嗎？如果今天發生一件讓你興奮的好事，你一定迫不及待想和身旁的家人或朋友們分享，甚至可能想要小小炫耀一下，但是，如果今天發生的是一件讓你難過的事，你會向家人或朋友說嗎？如果不敢對他們說，但也沒辦法靠自己消化，你會選擇走進諮商室，和專業的心理師談談嗎？