十二月到了，街上開始亮起聖誕燈飾，孩子們興奮地討論禮物。

作為一位在診間、泌乳顧問、與育兒現場之間穿梭的媽媽，我想在這個十二月，分享一份屬於哺乳媽媽的聖誕願望清單。

如果你是媽媽，希望你能在清單裡看見自己； 如果你是家人、伴侶或朋友，這份清單會告訴你—— 陪伴一個正在哺乳的媽媽，其實不會很難。


親子與教育

文化生活

以行動支持創作者！付費即可解鎖

挺好的

媽媽

哺乳

清單

孩子

照顧

聖誕

願望

聖誕禮物

禮物

幸福

聖誕願望清單：哺乳媽媽都值得收到的禮物

這不是玩笑話。生長激素的上班時間是孩子的深層睡眠時間。



身體裡有一位默默努力的小夥伴——生長激素（Growth Hormone，GH)，

他負責讓孩子長高、幫助肌肉修復、讓身體更強壯。

但生長激素是一位「準時打卡上班族」，主要在孩子熟睡時，生長激素才會開始辛勤工作。

學習

健康

生長激素

睡眠時間

身體

睡眠

上班

打卡

上班族

孩子不睡覺，生長激素就『罷工』!

讓新手父母吃不消的一個常見問題就是嬰幼兒的睡眠。舉凡寶寶日夜顛倒晚上不睡覺或是半夜經常清醒需要安撫。寶寶作息和成人不同時，導致父母無法獲得足夠的休息，身心俱疲。
又或者寶寶一直哭鬧不睡覺，會擔心他是否生病了，半夜猶豫著是否要出門尋求醫師幫忙。到達急診寶寶卻又安穩地睡著了，常讓醫師和家長哭笑不得。

健康與情感

嬰兒愛哭又不睡覺？

作者利用外表有特色及個性鮮明的角色，敘述在幼兒園出現的日常情境。包裝的硬紙殼上印有書中人物的相片及姓名，讓讀者可以一邊閱讀一邊認識他們。我很喜歡這種設計，閱讀過程中就像在玩記憶遊戲，和孩子一起回憶對照出現人物的名字。
一開始的畫面就讓人很有同感：當老師在講話，一定有部分人在做自己（無厘頭 ）的事。光

創作

閱讀書評

[童書]布朗克幼兒園 

小孩子也會有糖尿病？沒錯， 甚至連新生兒都有可能發生糖尿病（只是發生率不高）!
當體內血糖升高，體內的胰島素會協助糖分運輸到細胞使用。這個過程若出現問題，使得血糖無法順利移動到細胞，血糖持續升高甚至尿液出現多餘的糖分，即稱作「糖尿病」。依據發生的機轉不同，糖尿病可以分為幾大類，包括比較常聽見的第一型

認識第一型糖尿病

＃該就醫嗎？
有以下狀況建議立即就醫。符合下列條件之一，代表孩子病情可能較嚴重，因此需要醫師的評估處置。
孩子發燒時難免精神較差，如果退燒或是體溫相對低時，孩子精神還不錯就可以稍微放心。但若退燒時孩子仍是病懨懨，還是需要提高警覺。孩子精神是好還是壞，有賴照顧者的細心觀察。
病情是動態變化，現在孩子看

孩子發燒該怎麼辦？

天氣冷，兒科診間多了許多小蘋果－孩子臉變得紅通通，乾燥摸起來粗粗的。有些孩子使用了含水量較高的乳液，皮膚還是很乾。
缺脂性皮膚炎(Asteatotic eczema)常發生乾冷的冬天，較常出現在年長者的乾燥下肢。皮膚脫皮、乾裂狀似「乾涸河床」。
不只年紀大的族群有這樣的表現，孩童皮膚也會因為天氣乾冷

Apple of Doctor's Eye

這屆的世足賽落幕，梅西無疑獲得最多的討論，有人說即使是電影，也很難寫出這樣精采的劇本。生長激素缺乏症並沒有影響梅西邁向成功之路。
大腦分泌的生長激素攸關孩童生長外，還參與其他生理機轉。當缺乏足夠的生長激素，孩童生長遲緩無法達到預期的身高。持續補充生長激素，則可以儘量減低病症對身高的影響。

運動

是不是施打生長激素就會變成梅西？

翻開嬰幼兒頭頸間，找尋消失的脖子位置，赫然發現紅疹?
除了脖子，腋下、鼠蹊部都是常見的病灶位置。皮膚互相摩擦，加上流汗濕熱，造成紅疹甚至合併感染。保持涼爽，並塗抹適當藥物，將會慢慢改善。
[冷知識]3月3日是韓國的「三層肉節」，這天韓國人會大口吃五花肉喔
