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精選內容
左手香介紹
全草清涼
消炎
袪風
解毒
舒緩感冒發燒
扁桃腺炎
喉嚨發炎
肺炎
寒熱
頭痛
胃弱
脾虛寒等現象。
食材：左手香100克、氣泡水800毫升、蜂蜜50克、適量冰塊
做法：
1. 將左手香含葉片及莖部清洗乾淨。
2. 榨左手香汁液。
3. 加入氣泡水
薰衣草介紹
助眠、緩解焦慮、焦躁不安（Restlessness）、失眠（Insomnia）、緊張和憂鬱（Depression）。
食材：乾燥薰衣草10克、水500毫升、檸檬50克、適量蜂蜜
做法：
1. 將乾燥薰衣草過熱水清洗乾淨。
2. 榨檸檬汁液。
3. 加入溫熱開水500毫
生薑介紹
預防感冒、止痛、調節血糖、預防血管阻塞、促進腸道蠕動與吸收
生薑黑糖飲
食材：生薑1公分厚三片、水800毫升、黑糖80克
做法：
1. 將生薑切一公分厚三片備用。
2. 加入熱開水800毫升燜三分鐘。
3. 加入黑糖80克拌勻。
❄️此配方較適合在冬季
擁有者
健康知識．茶飲．實驗性質．分享好物．調製過程