Chia Chien Chiang的沙龍
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再次確認的行動與從零開始的心態
檢查重不重要呢？如果檢查考卷只為了考一百分，那不一定重要；但檢查自己的心態與看法，才是生命中真正重要的事吧!
我是一具身體嗎? 這個問題很奇怪，以前我覺得身體和我密不可分，所有的冷暖疼痛等都是透過身體產生的感知不是嗎?所以我怎麼可能不是一具身體？
但直到我發現了身上有癌細胞，這個問題，卻悄悄成了我叩問自己是誰的開端。
之前人不舒服時，也是聽了聖嚴法師說的「就算生病，但仍可痛而不苦」才知道，安住自己的心，才能病痛而不病苦
記得在治療的初期看了李璧如中醫【病從排寒解】一書，也去喜馬拉雅瑜珈靜心協會學習靜坐時，都被告知讓人生病的主要因素有：環境、遺傳基因、生活習慣、飲食、壓力(引發的情緒)、其他(如意外)......，其中他們不約而同的強調，壓力引發的情緒問題，影響最大。
「壓力引發情緒問題影響最大」
認同！要好好了解自己的情緒才能照顧好自己吧😁
