Chia Chien Chiang
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由新到舊
再次確認的行動與從零開始的心態
檢查重不重要呢？如果檢查考卷只為了考一百分，那不一定重要；但檢查自己的心態與看法，才是生命中真正重要的事吧!
這一生總共有三次面對死亡進而學習生命的機會，第一次是高中時期，面對奶奶的死亡內心有很多疑惑，但不懂如何處理，只能用哭泣平復憂傷。但一段時間後悲傷之情也逐漸在對外在世界的爭逐與追求中淡忘與消解。那時死亡對我而言，實在遙遠。
第二次是面對爸爸的死亡，因為是主辦後事的角色，即使內在有很多情緒，但因
記得在治療的初期看了李璧如中醫【病從排寒解】一書，也去喜馬拉雅瑜珈靜心協會學習靜坐時，都被告知讓人生病的主要因素有：環境、遺傳基因、生活習慣、飲食、壓力(引發的情緒)、其他(如意外)......，其中他們不約而同的強調，壓力引發的情緒問題，影響最大。
「壓力引發情緒問題影響最大」
認同！要好好了解自己的情緒才能照顧好自己吧😁
我是一具身體嗎? 這個問題很奇怪，以前我覺得身體和我密不可分，所有的冷暖疼痛等都是透過身體產生的感知不是嗎?所以我怎麼可能不是一具身體？
但直到我發現了身上有癌細胞，這個問題，卻悄悄成了我叩問自己是誰的開端。
之前人不舒服時，也是聽了聖嚴法師說的「就算生病，但仍可痛而不苦」才知道，安住自己的心，才能病痛而不病苦
