文章探討恐懼如何影響我們的決策，並提供三個方法幫助讀者跳脫恐懼驅動的決策模式，找回思維上的餘裕，做出真正基於願景的選擇。

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自我成長

人生餘裕學：藉由長期主義思維，拓寬你人生的深度及廣度的生活哲學。

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思維餘裕 | 別讓恐懼綁架你的選擇：3個步驟找回思維餘裕，做出真正自由的決定

一、你的人生，有餘裕嗎？

餘裕，這兩個字我第一次開始認真思考，是在某個疲憊到無法思考的週五晚上。手上的任務一件接一件地完成，代辦事項的勾選聲短暫地令人感到滿足，但心裡那個聲音卻越來越清晰：

「我是在前進，還是在原地打轉？」

我們這一代，很努力，也很疲累。我們擁有太多選擇，但也同時失去了選擇的空

文化生活

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在繁忙生活中，如何找到屬於你的「餘裕」？

旅行美食

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【起司蛋糕是一種學問超高的甜點】

「妳在看什麼？」

看著我正聚精會神的盯著筆電螢幕，年屆七十的母親在一旁好奇的問著。

「我正在找品質好的羊毛襪。」

母親一臉納悶地問我為何在酷暑之際購買保暖的羊毛襪，我一邊盯著螢幕比對著幾家品牌的成份表一邊回答她，羊毛襪其實吸濕排汗功能不錯，所以夏天也適用。

「這樣啊？那妳幫我買一雙吧？」



健康與情感

職場產業

學習享受生活的美好：一雙300元羊毛襪背後的價值觀轉變

「克服早晨混亂！三招讓你輕鬆迎接高效一天」



不知道大家是否有過這樣的情況，明知道要早點睡，但總是滑手機滑到忘記時間，隔天早上因睡眠不足而起不來，好不容易起床了卻因迷迷糊糊而漏東漏西，而且還在趕上班途中才發現，那更不用說因睡眠不足導致工作時頻頻出錯。



這個情景或許很多人都曾經經歷過，但是我

餘裕學 | 「克服早晨混亂！三招讓你輕鬆迎接高效一天」

清晨6:25手機鬧鐘鈴響，我翻開覆蓋在頭上的棉被，轉頭對著書櫃上的手機喚著
『Hey! Siri!』打算像平時一樣，透過語音召喚Siri來換取鬧鈴聲消失。
但它就像無視於叨叨絮絮的老媽子一般，仍逕自地嗚叫著。
嘆了一口氣，噘著嘴掀開棉被，抱怨地說著
『妳不認得我了噢....』
來到廚房，轉動左邊爐具