蘇哲瑩的沙龍
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蘇哲瑩
2023/03/15
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蘇哲瑩的沙龍
疼痛修復科學書評
多年前上過疼痛科學研習，了解到慢性疼痛不單單是處理結構，多元的動作模式才能讓身體學會與疼痛共存。 阿舟老師這本書提出新觀點：心理、腸胃甚至內臟筋膜也會影響慢性疼痛，並舉例一些常見迷思，破除舊有觀念。 在第二章列出疼痛自我檢查表，以及三個動作測試和三個關節測試，都是我們最常見的下半身關節。 第
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蘇哲瑩
高雄健身教練
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