太熱了！太熱啦！最近真的太熱啦！台灣的夏天真的是又悶又熱，沒有在室內吹冷氣真的是會融化曬黑；洗完澡沒有在冷氣房或者是開電扇，真的是洗了又流汗，不知道是洗了澡還是沒洗澡。

最近都去菜市場買菜買肉回家自己煮三餐，好健康好好吃好開心。比平常吃的外食菜量跟肉量都大幅提升、澱粉量大幅降低。花費金額也比外食還

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無職近一個月，作息有點跑掉。每天晚上都 12、1 點才入睡，早上 9、10 點起床準備吃早午餐。以前上班的時候也差不多是這個時間點入睡，只是都會 7 點多起床準備上班。但想想，每天睡滿差不多 8、9 小時挺合理的，又可以直接吃早午餐，好悠閒。

今天收到了抹茶茶具的包裹，終於可以來刷抹茶了。但是！！

上班

早午餐

Podcast

語言

旅館 2 號

家人是什麼呢？以前很常聽到看到書上或網路上很多人會說"家是避風港"，每次看到我都直接看過，並不會有什麼太大的反應，腦中不會有什麼畫面。我知道"人際關係"是我的課題以及創傷，縫縫補補依舊沒有什麼太大的幫助，直到這次再度回到老家。

那些負面情緒、話語、想法再度席捲而來，我一直壓下那些不想去面對的自言自

創作

人際關係

老家

旅館 1 號

清明時節雨紛紛，踏出門外感受到風很強、空氣中沉悶的味道彷彿下一秒就要落雨。

臨近中午，突如其來的大雨，雨聲稀哩嘩啦。霎那間原有的緊張感瞬間消失，取而代之的是藉由這場大雨把自己的心靈、煩惱沖刷乾淨。

回到老家的第一場雨，來的很剛好。前幾天都是豔陽高照，家中的植物們都需要澆水，怕他們曬乾。但這場雨，

清明時節

植物

大雨

沉悶

去年年初戴牙套後，已經習慣每個月回診了。因為這次搬回老家後，回診的路上變得更遙遠了。這次回診順道找妹妹吃飯逛街，才發現原來平日的台北捷運好多人。

這周因為要回診沒有上韓文課，所以這周沒有作業，很開心~但是自主訓練還是要做，每天跟讀10分鐘，訓練嘴巴肌肉記憶，希望之後上課跟老師的對話可以流利點。目前

投資理財

台北捷運

妹妹

抹茶拿鐵

今年

昨天的夢既真實又飄渺。

很久很久沒有夢到學姊，在夢中遇到學姊要畢業了，我跟學姊說學姊畢業快樂~之後就換我畢業了！學姐笑笑的跟我點了點頭就離開了。這時候我有點害怕，總感覺這是最後一次見面了。原本打算去參加學姊的畢業典禮，卻因為一些事情畫面就轉場到我在一間服裝店裡。

這間店的風格比較偏向歐美龐克風(

A-Lin

學姊

殿下

畢業

油門

畢業典禮

夢與現實

即便目前待業中，卻還是慢慢地完成每日的必做清單。

早上起床先喝水再喝一匙橄欖油(最近很流行，我也來試試看是不是真的那麼神。

接著打開手機找找影片練習跟讀法，每天讀個10分鐘左右，因為我的韓文語調一直很差只能靠這種土法煉鋼去改善。

吃午餐配影片，休息一下。

下午寫個韓文作業，不然就是讀個小說(

學習

橄欖油

日常

手機

邁入了無職的第二週，開始焦慮什麼時候才找的到工作，但是!但是!

我不想再浪費時間去尋找一個會讓自己不快樂的工作。或許這次的轉折也是讓我自己安好自己的心，這個不安定的心。在這個快速變化的科技時代，到底有什麼是可以安定自己的心，不隨波逐流。

越往內挖掘，才會發現自己的內心害怕什麼、焦慮什麼。說到底也

職場

焦慮

所有的物品都有它發揮的地方，只是時間早晚而已。



前年下半年開始學習韓文，一週一堂課，因為是家教所以時間很彈性。有時候當週沒辦法上課，提前請假就好。而我的韓文學習，從一開始的無目的學習，變成逃離工作壓力的一個小時光。想想當初找韓文老師的時候，是因為我無職以及看到妹妹在學習韓文，想說也學習一下好了

考古題

下半年

老師

時間早晚

今年租屋合約到期前兩個月，一直在尋尋覓覓新的租屋處。

屢屢擲筊詢問神明或者是宇宙，得到的答案都是不要。

在這之前的前半年，身體因為工作壓力出現一些狀況，治療了很久都沒有好轉。

最後幾次看診醫生說"看樣子只能跟它共處。"

新年返鄉過節，遠離壓力來源，那陣子病情好很多。

這些苗頭都指向回老家，

浪子回頭

租屋處

壓力

回顧我的 2022 年