#人生很多的努力  只為求得心中期待的結果
每個人對『結果』這個詞的定義不一樣
對我而言，『結果』的意思就像是『目標』
但走入催眠師創業過程中
才發現我被我所認知的『結果』困住了3分之一個輩子了
我希望
在事業上，是個很有成就、名利雙收的人
在婚姻上，可以遇到相守到老的人
不過做什麼都要訂定目標、計

自我成長

簡堉溱催眠療癒師的沙龍

我把人生很多的努力交給結果來評斷

恐懼的各種樣貌
我們的心理是個豐富的生態學
每個情緒都是能量
我們是生態裡的掌控者
我們可以感受、接納、欣賞、控制
相信當我們成為引領恐懼的掌握者時
就會依著它的特質豐富著我們生命


健康與情感

閱讀書評

學習

【書香味】內在獲勝(下)

#認清助長恐懼的信念
​
以上六種成功的迷失
​
有哪些讓你點頭認同，覺得蠻有道理的呢？
​
作者分享希望能覺察到我們想要成功的感覺
​
是建立在恐懼/害怕而迷失在這些成功的信念
​
又或是能 #跳脫信念，跟 #恐懼直球對決
​
#是﻿狀態 而非『我』
​
『成功﻿』=我 / 『失敗』=我
​
我『

【書香味】內在獲勝(上)

『安穩』這個詞，讓我好恐慌啊！
​
沒錯！大家沒看錯！
『安穩』這個詞是如此中性
​
而且大部份的人應該都覺得不錯吧！
為什麼會讓我有恐慌感呢？
​
當下很慶幸成為身心工作者後
自我覺察的能力日益增強
​
可以觀察到我這細微的情緒
而能在短短一個小時內自行做處理
​
每當有人跟我說：
「去找個人嫁，

文化生活

『安穩』這個詞，讓我好恐慌啊！

這幾天
一直被薩提爾奶奶的
成長模式裡其中一條感動著！
『每個人都是獨特的並且能夠藉由 #內在力量 來定義自己』
#每個人都是獨特的
我想這是每個人最能理解的一句話
也是如果身旁朋友覺得自己不夠好時
通常都會這樣安慰：
『不會啊！你很好啊！每個人都很特別！
所以你就儘管做你自己吧！』
我以前是這樣安

職場產業

薩提爾奶奶的成長模式-01『每個人都是獨特的並且能夠藉由內在力量來定義自己』

覺得很神奇
當自己成為催眠師時

才真心覺得
生命中的每個歷程
都有其深刻意義存在
都值得玩味體驗

但身處當事人時
卻是無法接受一些事實

感謝來訪者告訴我
這樣的體悟

創作

親子與教育

潛意識探索-『對不起』

小魚(化名)
在電話中便感受到她已被情緒佔滿
不知該如何是好的自己
利用短短十多分鐘的對談
平緩她情緒的浪潮
讓她看見岸邊
明早準備可以上岸！
【 從微觀的角度->拉高宏觀的視野】
靜靜聽著小魚近期發生的所有經歷
沒有任何的問題打岔她
因為我看到她需要的不是建議
而是聆聽與陪伴
說完後~她給自己：


解憂諮詢-人生考卷帶出妳的勇敢

小玲(化名)
很想修復與父親的關係
但心中總被對父親巨大的恐懼卡住
而近幾年開始被同樣的夢境驚醒
夢境沒有東西~只有一片黑暗
黑暗裡蘊藏壓迫、恐懼不斷擴大
到她無法呼吸才驚醒
她知道夢境的壓迫、恐懼來自於父親
但她很納悶
面對父親嚴厲的教育方式
以為隨著長大懂事而諒解父親
但心中的恐懼一直以夢境方式

創傷療癒-記憶中的泥沼

怡晨(化名)
是電子公司的IT部門員工
希望可以協助她
面對問題時能冷靜思考
並找到好的解決方法！
怡晨覺得自己
無法有效率地完成主管交待辦事項
也覺得在面對使用者
提出系統操作問題時
無法能看到問題點並解決問題
主管覺得她都任職三年多了
希望她能更獨立自主地完成工作
自己覺得自己面對這些時
心裡總

創傷療癒-整合生命中每一個的「妳」

我心裡很確認你是我愛的人
想長久在一起走向未來的人
但內心卻有無限的不安全感
讓我對你的愛 搖擺不定
這份不安全感~到底從何而來？
在豪華的宮殿裡 藏著深不見底的房間
房裡的四周排滿了各類的書
宛如一座圖書館般 是那麼的令我驚訝
更令我驚奇的是 那些陳列的書 深深感受
那就是你 是那人生閱覽豐富的你