簡堉溱催眠療癒師的沙龍
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上一篇跟大家分享什麼是催眠，催眠是有科學根據的在『潛意識』裡探索自己、療癒自己。
或許會想更深入了解，為什麼催眠要進入『潛意識』呢？
而什麼是『潛意識』呢？
我們趕快來了解吧！
【意識、前意識與潛意識】
提到這部份，一定要把大師搬出來才行，這是他智慧的發現。
心理學三大巨頭之一：佛洛伊德
相信許多人
該如何消緊張的心情，讓自己冷靜一點呢？
我也時常被緊張這個『老朋友』困擾過，本身就是個超會緊張的人，尤其對不熟悉的人事物更加如此。上台前心臟跳的飛快，還可聽到“碰碰跳“的聲音，心裡還不斷跟自己說：「不要緊張！不要緊張！沒關係！豁出去就對了！」
甚至身邊的人也會說：「你看起來好緊張喔！不用緊張啦！這有
這幾天
一直被薩提爾奶奶的
成長模式裡其中一條感動著！
『每個人都是獨特的並且能夠藉由 #內在力量 來定義自己』
#每個人都是獨特的
我想這是每個人最能理解的一句話
也是如果身旁朋友覺得自己不夠好時
通常都會這樣安慰：
『不會啊！你很好啊！每個人都很特別！
所以你就儘管做你自己吧！』
我以前是這樣安
