身心靈實驗

身心靈是玄學幻想還是真有其事？到底冥想、呼吸練習、跨族群溝通、人類圖、馬雅曆、臣服實驗等，真的可以帶來改變嗎？心理類的書籍是單純心靈雞湯還是可以幫助帶來人生更好的轉機？用我的親身實驗跟你分享！