活在當下，別讓時間管理綁架你的人生！本文分享《人生4千個禮拜》的精華，教你如何放下焦慮，專注於真正重要的事，過有意義的人生。

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漢克學習高手學院的沙龍

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別再焦慮22K人生！《人生4千個禮拜》教你如何活出有意義的人生

這本書提供55個斯多葛哲學的思考與行動練習，幫助讀者在生活中練習冷靜、節制、接納和堅韌，並從作者提供的「斯多葛幸福三角」中找到屬於自己的幸福。書中強調「專注於你能掌控的」，以及為自己的生活負責。這本書適合那些生活感到壓力大，像電腦當機一樣卡頓的人閱讀，幫助他們重新開機，找回內在平靜與掌控感。

幸福

成功

我們中國人

弓箭

智慧

當機

【比瑜伽還管用的靜心練習？我實測了斯多葛哲學】

上週六，我和一群對未來有想法的朋友們，一起完成了《漢克大叔的財商課》第四堂：複利的力量。

你可能聽過一句話：「複利是世界第八大奇蹟」——這可不是財務網紅亂講，是愛因斯坦說的。而巴菲特一生的財富，也不是靠一檔飆股，而是靠時間＋複利慢慢滾出來的。

這堂課我們聊了三個重點：

📌1. 為什麼複利這麼

投資理財

職場

愛因斯坦

大叔

財務

巴菲特

【財商課 #4｜愛因斯坦也讚嘆的魔法：複利】

你是I人？還是E人？談起「認識一個人」，MBTI似乎是最近很流行的話語。我們會在星座、MBTI、九型人格….等分析中去找彼此的相同或相異點，好像找到這些，就可以「深刻認識一個人」？但其實，人若可以這麼簡單的區分，那就世界和平啦(笑)！

幾年前我在一個組織裡，認識許多看似志同道合的共事者，彼此的星座

文化生活

深刻認識一個人：發現自己與他人的非凡之處

同理心

對話

觀察

力量

受害者

反省

烏克蘭總統

眼睛

布魯克斯

在AI時代建立深刻人際連結：《深刻認識一個人》的啟示

前幾天，聽到一個長輩抱怨自己的先生，先生脾氣差、大男人主義、小孩沒人要理他、有暴力傾向……，「那你就跟他離婚啊！」另一位長輩如此建議；「不行啦！親戚朋友會怎麼看…小孩會被人家笑」，所以呢？是錯嫁，毀了自己的人生；還是自己毀了自己的人生？ 

親子與教育

自我成長

「受苦比解決問題來得容易，承受不幸比享受幸福來得簡單。」

平常的我給人的印象是溫溫的、不太講話的書生型，但常常在某個時點，那隻「沒耐性、不耐煩」的巨獸就會跑出來嘶吼一番，比如面對身體狀況欠佳的母親，在她日常的嘮叨與情緒下，真的很難做到「色難」。

在猛獸搗亂後，心中會陷入自己為什麼會這樣的自責情緒中，我的心靈快被猛獸吞噬的危了。誰來救救我？

 「認知覺醒

創作

終於，我為我的沒耐性找到了解藥！

《創運思維讀後感》

乍看這本書的封面，會以為是什麼星座羅盤、命相學或是心靈雞湯之類的內容，但開始閱讀後就一路順暢讀到底。

作者以自身經驗為例，告訴讀者他自己是如何成功的，看起來有些像是老生常談，但要能夠掌握精髓需要讓思維持續不斷更新！而思維要如何更新？誠如作者所說，多閱讀吧！



健康與情感

要有好運氣也需要刻意練習？

六十五歲後一半人不快樂，是因為這一半人都是低成就者？

為什麼重要： 如果你是這麼想，就大錯特錯了！根據哈佛教授— 亞瑟．布魯克斯(Arthur C. Brooks)的研究得出→「成就愈高，晚年愈不快樂」！為什麼呢？

因為曾經猛然上升的，都將下降。你的人生奮鬥、勤勉不懈、野心勃勃，都正如著名經濟學

重啟人生=爬第二座山

Run or Die？
書中一開始就是一幅很有想像力的畫面--「大火追著消防員準備吞噬他們....」，想像我自己是其中一位消防員，遇到大火快速撲來，直覺反應應該就是「快跑」，嗯！我的綽號是「飛毛腿」，應該有機會跑贏大火；這樣的想法很正常，所以我應該也很正常的「殉職了」。
面臨大火的消防隊長道奇，在大

《閱讀筆記》逆思維：再思考，我們就能一再「絕處逢生」！

書的好壞和作者是新人還是老手沒關係。關係的是作者涉獵的廣度。涉足類型愈多，出一本書的價值就愈高。
這句話勾起我在國中時沉迷於金庸武俠世界裡的回憶，金庸就是屬於這樣的作者。我曾幻想自己是楊過，有屬於自己的小龍女....

《高手學習》讀後心得：兒子啊！希望你能看到這本書