
自律是一種重要的能力，可以幫助我們有效地管理時間和達成目標。無論是在個人生活還是職場上，自律都是成功的關鍵之一。然而，要保持自律並不簡單，需要持續的努力和意願。
在這篇專欄當中，我們將探討如何建立自律的習慣，以及如何克服自我拖延和失去動力的問題。我們將分享一些實用的技巧和策略，並給予設計計畫的建議

施維宸的沙龍

施維宸的沙龍