JT的沙龍
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精選內容
JT
2023/06/09
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MBTI在哪裡跌倒,從那裡站起來
活出理想我,或者現實我? 其實答案不是非黑即白。 裸辭後有更多時間思考自己和工作的關係。 在預備重返職場時接觸到MBTI,看了五花八門資料,非常"驚嚇"的發現自己是INTJ! 因為在看完七宗罪對INTJ的形容之後,發現這是一個如果不夠聰明、不夠有資源、不夠幸運就會被社會淘汰的人格特質。
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JT
2023/05/15
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裸辭一時爽,壓力不山大
爽完之後,開始檢視財務 (先說這只是個人紀錄,個人斟酌觀看) 1. 把所有存款檢視一遍,計算生活費(參考大原扁里的理論,但要有彈性) 2. 檢查健保是否健在? 3. 檢查勞保是否健在?(26400以下可保工會) 4. 安頓身心靈
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檢查
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壓力
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保險公司
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JT
2023/06/16
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我的過勞、焦慮與憂鬱症
醫學會進步,我也會進步。 一次一小步,回頭看我已經走出了一條路。 說在前面:我不是專家,只是一個因為工作壓力失眠、飲食失調,後來被診斷為焦慮症、憂鬱症的患者,在為個人的職業倦怠和過勞找解方的紀錄,如果你也有相同的困擾,希望你也能從中得到新的啟發。(有任何疑問,一定要先尋求專業的醫療協助)
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憂鬱症
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壓力
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藥物
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JT
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