一開始接觸極簡主義，是因為開始意識到剛出社會的薪水沒有辦法讓自己過得很舒服，但認識極簡主義之後，才知道極簡是知足、放下執著。生活可以簡單，卻很輕鬆。

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這裡會收錄柴阿公在各種書籍、文章、或是影音頻道學習到的健康資訊。現在的人長久坐、外食，長時間姿勢不良，造成肩頸痛、肥胖、背痛、骨盆歪斜等等問題。健康不是等老了以後才要注意的事，怎麼讓自己的身體保持健康到退休、擁有快樂的退休生活，是每個人必須學習的課題。讓我們從現在一起開始努力!

柴阿公的沙龍

極簡主義初探：我對極簡主義的看法

保養不用瓶瓶罐罐，去藥妝店也不用選擇障礙! 肌膚再生專家落合博子以專業告訴你，保養也可以很極簡!

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保養不想瓶瓶罐罐又怎樣!! 皮膚再生專家建議「極簡保養」最有效

　　你是否也受過比較心態所帶來的壓力與痛苦呢? 我是剛開始在VOCUS上寫作的新住民，從收穫心態中學習專注在自己的成長，而不是和目標的差距，幫助我更有動力進步，寫出下一篇文章。

學習

<div class="draft-block draft--p left">班主您好，覺得您整理得心得很讚；因為正在做作業，請問有關於壓力及目標設定的相關資料嗎?想了解更詳細的方法及經驗</div>

不要讓目標帶來壓力，正在努力的你也能感到快樂!

　　我從小就喜歡到圖書館借書，因為我喜歡舊書泛黃的質感，還有舊書一股特殊的陳年紙味(跟我一樣的人請留言我也是!!!)。我小時候看的書大多是小說，或是文學、傳記、心理等類的書。隨著時代改變、科技進步，漸漸地，我發覺自己很少再去圖書館借書了，甚至覺得現在這樣發展快速的時代，閱讀新書反而更符合我的需求。


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離開學校後，沒有了每學期固定的課表與書單，很多人在這資訊爆炸的時代裡試著找出自己有興趣的主題學習。在大量閱讀、吸收知識的情況下，少不了練習建立個人知識庫的步驟，這篇文章將跟你分享建立個人知識庫的重要步驟與技巧!