大多数心理问题，都在于理性与本能的冲突。但理性与本能不一定必须是矛盾的，矛盾的根源还是在于物质资源与情绪价值的匮乏。因为潜意识深处觉得世界是匮乏的，所以才会压抑情绪，延迟满足，提倡吃苦哲学。本书旨在指出现实中诸多心理问题下的匮乏感，谈谈为什么我们不敢争取幸福快乐。