研究情緒多
發現一件事情
情緒就跟「初戀」一樣
會一直留在心裡
回想一下你的第一次（第一次戀愛！別亂想）
是不是有想做卻沒做的事
如果當時做了什麼，也許初戀
會有更好的結局
在心理學稱為「蔡格尼效應」
經過實驗
人們對「對未做完的事情」
常常耿耿於懷，不斷回想
例如
▪️因請假沒做完的工作
▪️因為

健康與情感

文化生活

學習

林岳勳的沙龍

負面情緒來自未完成的情緒

還記得幾年前
有人寫過「健身教練是幸福的行業」
在當時。整個台灣的環境
健身產業蓬勃發展中
的確，就連我自己，我沈浸在這幸福的環境當中
但，一場疫情
打亂了整個行業的規律
甚至這幾年，感覺相對穩定的「俱樂部」
開始引進“承攬模式“
看似自由，結果更不自由
這幾年Coaching的個案
我整理出三個產

運動

健身教練是最不健康的行業

知識焦慮，尛？
開始之前寫學一個字
「尛」的念法是ㄇㄛ˙
不是「三小」，意思是『什麼』的意思😂
近期coaching的個案
很多主管跟資深教練
共同的問題都在於
「對未知的知識焦慮」
我每次都會問
「你焦慮的原因是什麼」
大部分的回答都是
’我同事似乎可以解決所有問題‘
’我看到我同事有學，好像應

職場產業

知識焦慮，尛？

看過Marvel 或DC對平行宇宙的概念
我最有印象的是《奇異博士2》裡面說的
‘你的夢其實是另一個宇宙的現實’
對於夢的解析，看過佛洛依德的解釋
多半還是在於「心理壓力的呈現」
我沒有詳細研究夢
但，如果夢真的是另一個宇宙
那麼，現在的我，很幸福
以下是我在不同時期所做的夢
在A宇宙
我的大學同學