修復練習生：心理師的身心韌性筆記

我是一位心理師，也是在瑜伽墊上重新學習走路的人。在這裡，我將心理諮商的引導與修復瑜伽的靜謐結合。不追求完美的動作，只追求內心的安穩。陪你一起，在不完美的練習中，修復傷痕，找回韌性

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我是一位諮商心理師，也是在瑜伽墊上重新學習走路的人。這裡紀錄如何透過文字梳理思緒、用呼吸安撫神經、以動作修復傷痕。陪你一起，在不完美的練習中，找回安穩的生命力