獨處對許多人來說是一種挑戰，但卻是瞭解自己、面對情緒的重要時刻。本文探討了作者對獨處的看法，並提出對自己的建議。

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情感

知知的沙龍

學會獨處：面對自己的情緒和需求

我的想法總是很雜亂，可能是因為我常常不想思考吧，我不喜歡在腦中用語言思考，如果可以的話，寫下來比較能讓我整理自己的思緒。

所以我講話的時候，常常沒辦法整理好自己想說什麼，也許自己也沒有想好自己的主張是什麼吧。

像是最近覺得，感覺不應該去否定別人的想法，這樣人際關係應該也會更順暢吧。但是，口頭上不

創作

自我成長

雜亂

我覺得沒有人可以去評論別人的人生。

這個世界上有數兆的人，有些人的成長環境類似，有些人卻有很不一樣的過去。有不一樣的宗教、文化，有不一樣的性別、外表，有不一樣的父母、不一樣的遭遇。每個人都有屬於自己獨特的人格，也有屬於自己的創傷。又怎麼能夠簡單地三言兩語下結論呢？

每個人都有自己人生的課題吧，有

健康與情感

隱藏在表面下的事物

今天看到一篇文章在說空虛感，他說有些人旅行的時候坐車時覺得很無聊就會睡覺，有些人在一起久了就有倦怠感，人好像有一種，即使一開始很期待，即使一開始是自己很喜歡很想做的事情，如果之後變得像日常生活一樣、一直重複一樣的事情的話，就會產生一種倦怠感，或者說是一種空虛感。

突然覺得很有同感，我最近也是，明明

空虛

即使是自己一直想要做的事情，持續久了也是有覺得累的時候。也許這時候最重要的就是堅持下去吧。

比起希望可以更有動力這樣的願望，也許希望可以養成習慣這樣的願望會比較實際一點。如果沒有養成習慣，一直要等到自己有動力的話，一不小心就會半途而廢了。

我最近突然覺得有點累，開始質疑自己繼續做下去的意義，光是

堅持下去

溝通的時候，放下自己所有的既有觀念來聆聽對方說的話真的是很困難的一件事情。

有時候，有人跟我說的事情我並不是很贊同的時候，就會不知道怎麼回答，常常就不小心變成敷衍了。比如說，政治上的問題或是文化上的問題，最容易有價值觀的差異吧。

要放下所有自己的想法和價值觀，只純粹出於想了解對方想法的好奇心，真

聆聽

有些人，就是讓人想要親近。

有些人，會讓人不敢跟他說話。

有些人，看了會不由自主地不喜歡他。

到底是為什麼呢？

我想過是不是長得好看就會讓人想要親近，但有些人太好看反而讓人卻步。所以我想也許是有沒有笑容這點吧，自然的笑容感覺沒那麼有距離感，相處起來也比較舒服，感覺也比較不會被拒絕。

而讓人

讓人想親近的人

我從小總是覺得很寂寞，也不知道要做什麼讓自己不寂寞，所以如果有書我就看書，不然就去看保母澆花、看螞蟻排隊搬東西。

再大一點，看了一些少女漫畫，總是會幻想能有一個很愛很愛我的人，但是真的遇到了很愛很愛的人，又覺得那不是我想要的。

我找不到讓我熱衷的事情，只是一味的完成老師交代的功課、準備考試的東西

音樂藝文

寂寞

只是想找個地方，寫點東西，像是日記一樣吧？想藉由寫點東西整理一下心情。

小時候，我的作文分數都不是很高，我不太會說故事，也不太會表達自己。長大之後，上了很多不同語文的作文課，也只是學了一些文章的架構而已。

現在我覺得，也許寫作本身並不需要什麼制式的規定，也不需要什麼邏輯的連貫，其實只要寫自己想要