Kai Lee的沙龍
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Kai Lee
2023/10/25
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【讀書分享】你不必完美,但可以更有魅力
前進德國作者的魅力建議 老實說,我熱愛日韓作者、諮商師的書籍。就我不多的閱讀經驗中,之前閱讀日韓諮商師或NLP等書籍,多有實作建議XD。 這一本讓我期待。 很喜歡她第一章開頭:「我猜,你是被「魅力」兩個字所以吸引……。但,「讓你的性格閃閃發亮」才是我真正的用意。」 「不必和他人作比較,拼命掩
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書籍
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學習
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Kai Lee
2023/10/19
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【讀書分享】擺脫習慣性自責的47個練習
根本裕幸的大作,讓我好期待阿~~ 書中一開始就解釋「罪惡感」,我才認真看看目錄,這本書圍繞著「罪惡感」啊!! 在不同的書籍中都有談論,讓人動彈不得的罪惡感,讓我抱著更好奇的心情閱讀下去….. 書中用比賽來譬喻,罪惡感像是我們要克服/遵守的比賽規則,鼓勵我們不是除之而後快,而是好好共處,並贏得勝利
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心理諮商
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幸福
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人生
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Kai Lee
2023/10/12
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【讀書分享】情緒操控
我想整本畫重點的一本書…… 真心推薦有界線不明或著對人際/職場有深深困擾的朋友們,多讀幾次,配合專業的陪伴(例如諮商師)。 書中有許多劃清界線,自我肯定的方式。書中的一些場景,會勾起我的過往傷痕。讓我邊思考,邊咀嚼的一本書,閱讀非常緩慢……. 推薦給不自覺陷入被操控,容易被情勒、無法好好劃清界
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情緒勒索
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自我成長
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心理
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Kai Lee
每個人都能找到適合自己的心理自癒能力。人生是一場場的實驗。帶著好奇與學習,記錄著各種人生情境。也願分享一些人參般的故事和啟發。圖文分享IG:Kaileetalk 。聲音分享Podcast:kaileetalk 凱莉閒聊
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